Što se događa ako previše plačete?

1. Dehidracija

Plakanje može uzrokovati dehidraciju jer dovodi do gubitka tekućine iz tijela. Kada plačete, vaše suze sadrže vodu, elektrolite i sluz. Ako dugo plačete, možete izgubiti značajnu količinu tekućine i dehidrirati. Dehidracija može uzrokovati brojne probleme, uključujući umor, vrtoglavicu, glavobolje i zatvor.

2. Iritacija oka

Plakanje također može izazvati iritaciju očiju. Suze koje proizvodite dok plačete sadrže kemikalije koje mogu nadražiti oči i izazvati njihovo crvenilo, natečenost i svrbež. Ako trljate oči dok plačete, možete ih dodatno iritirati i pogoršati simptome.

3. Glavobolje

Glavobolju može izazvati i plač. To je zato što plač vrši pritisak na mišiće lica i glave. Pritisak može uzrokovati bol, osobito u području čela, sljepoočnica i stražnjeg dijela glave. Glavobolje uzrokovane plakanjem obično nestaju same od sebe unutar nekoliko sati.

4. Emocionalni stres

Plakanje također može uzrokovati emocionalni stres. To je zato što plač može biti znak tuge, ljutnje, frustracije ili drugih negativnih emocija. Plakanje također može biti način izražavanja tuge ili gubitka. Ako se osjećate emocionalno potreseno, važno je razgovarati s prijateljem, članom obitelji, terapeutom ili drugom osobom od povjerenja.

5. Kada posjetiti liječnika

U većini slučajeva plač nije razlog za brigu. Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma:

* Jaka bol ili iritacija oka

* Glavobolje koje ne prolaze nakon nekoliko sati

* Otežano disanje

* Bol u prsima

* Vrtoglavica

* Nesvjestica

Ovi simptomi mogu biti znakovi ozbiljnijeg temeljnog stanja.