Faze suočavanje sa smrti

Tuga jemoćna emocija iprirodna reakcija na gubitak nečega ili nekoga koga voliš . Stručnjaci se slažu da postoji nekoliko faza tuge , notočan broj faza , ovisno o stručnjak , varira od pet do sedam . Svaka osoba doživljava ove korake različito, ovisno o osobnosti , životnih iskustava , vjere , suočavanje stil , pa čak i godinama . Ne postoji jedan pravi način i rokovi za tugovanje . Šok ili Nevjerica

Po primitku vijesti o smrti voljene osobe , mnogi ljudi osjećaju otupio na prvi , nalaz je teško vjerovati da se dogodilo . To može bitiemocionalno put s osjećajem duboke tuge, praznine , očaja i usamljenosti .
Denial

Nijekanje je još jedna faza slična onoj u nevjerici . Možda ćete reći sebi : " To je nemoguće ! "
Ljutnja

Ljutnja može varirati od blage iritacije do ekstremnog bijesa i bijesa . Ljudi često usmjeriti ovaj bijes na izgubio voljene osobe, na sebi ili prema van - na strance , liječnike ili Bog
pregovaranje

Kada suočavanje sa smrću. voljene osobe , možda ćete pokušati nagoditi s većom snagom , tražeći da se stvari biti pravo, ako to ne učinite nešto za uzvrat .
Krivnja

Ako ste proživjeli nesreće koja je uzrokovala netko umrijeti , možda ćete osjetiti obiteljsku krivnju . Možda se pitate : "Zašto ne umrem umjesto toga? " Također možete osjetiti krivnju koju nije mogao spriječiti smrt , ili da ste osjetili olakšanje ako vaš volio jedan je umro nakon duge bolesti . To je uobičajeno da se osjećaju krivima o nečemu što može - ili ne - rekao ili učinio prije nego što je vaš volio jedan je umro
Depresija

Depresija karakterizira . nedostatak brige , gubitak interesa , u onome što se događa u vašem životu . Možda ćete se osjećati duboko tugu ili beznađe , kao i ekstremnog umora i drugih fizičkih simptoma . Postoje različite razine depresije . Ako ste jako depresivno ili razmišljanja o samoubojstvu , odmah potražite stručnu pomoć .
Prihvaćanje

U fazi prihvaćanja ,osoba dolazi do razumijevanja da se događaj dogodio , ne postoji ništa što se može učiniti kako bi ga promijeniti i da život mora ići dalje . Kada ste na toj razini , i dalje ćete se osjećati tužno i propustili voljene osobe , ali ćete shvatiti daosoba koja je umrla bih željela voditi sretan i ispunjen život .