Kako preživjeti Dječje rođendanskoj zabavi s celijakijom

obilje kolača i grickalica na dječjim rođendanima može napravitiiskustvo stresno za bezglutenskih jedu . Roditelji bezglutenskih djece strah njihovo dijete će biti izložena na gluten sadrže namirnice , a također zabrinjavajuće da njihovo dijete može osjećati isključen . Srećom postoji rješenje za ostavljajući svoju djecu , sebe i svi koji su uključeni uživati ​​u slavlju ... bez toga izostavljen iz zabave . To je ono što vam je potrebno
A bez glutena ( GF ) alternativa stranačkoj hrane ( poput čokoladne torte ili kolače )
Praktični GF grickalice poput oraha ili protein barovi Pretraživati ​​ruku dezinfekciju ili bebe maramice da se izbjegne križ kontaminacije .
pokazati više upute Pretraživati ​​upute Screenshot
1

Potrudite se govoriti domaćina stranke unaprijed i pristojno objasniti potrebe vama ili vašem djetetu . Ako ukratko objasniti namirnice koje treba izbjegavati ,domaćin će shvatiti da nije njihov kuhanje koja se klonio .
2

Pitajte kako možete pridonijeti stranke i učiniti domaćin & # x2019 ; je posao čak i lakše . Pitaj ono što hrana stavku da bi radije za vas donijeti , ili ono što hrana jemiljenik rođendan dječaka ili djevojčicu . Nastavak osigurati domaćin koji kuhanje bez glutena alternativa nije teret , i pobrinite se da se pristojno prinose prinos u bilo kojem obliku .
3

Uvjerite se da vi ili vaše dijete ima jede zdravu Satiating snack prije partije ( zadržati glad u uvali ) . Pobrinite se da paket dodatne obroke kao mjera opreza protiv ponestaje stvari za jesti , ili da bi se dijete od osjećaja izostavljena . Diskretno pakiranje male vrećice zdrave grickalice poput orašastih plodova , sirovo povrće ili bezglutenskih proteinske pločice .
4

Pack svoju torbu ispred vremena sa strane dezinfekciju ili bebe maramice kako bi se izbjeglo slučajno unakrsne kontaminacije vaše dijete od glutena sadrže namirnice . Pokušajte biti diskretan prilikom čišćenja svoje dijete ( jer ne želim uvrijediti domaćina ili kolege strane sudionika ) . Međutim , sigurnost i zdravlje vašeg djeteta su uvijekna prvom mjestu . To je presudno da biste izbjegli nenamjerno gutanje ili kontakt sa glutena sastojaka .
5

Pobrinite biti informativan i koristan u objašnjavanju što bez glutena jede uključuje , ako je kolega strane sudionika ili prijatelji postavljaju pitanja . Pokušajte donosi dovoljno bezglutenski obroci za sve uključene . Umjesto dovođenja individualizirani vrećicu kolačića ili krekeri slučaju , pitajte domaćina ispred vremena, ako donosi veći prinos za dijeljenje bilo prihvatljivo .