Dijeta Savjeti za kiselina refluks u djece
acid refluks može bitiposebno bolna bolest za djecu . Peckanje u jednjaku i želucu je još teže za djecu da se bave od odraslih . Lijekovi na recept mogu pomoći u ublažavanju simptoma , ali je isto tako važno je znati koja hrana može izazvati refluksa kiseline napada . Stvaranje prehrani koji će vam pomoći spriječiti refluksa kiseline flare-up može vam pomoći zadržati svoje dijete zdraviji i sretniji . Mali česte obroke
To je najbolje kako bi se omogućilo da djeca jedu više malih obrokadnevno kako bi se spriječilo refluksa kiseline napada . Manji obroci su lakše probaviti nego velikih obroka , amanje hrane koja se jede u svakom obrokumanje kiseline koja će se proizvoditi . To također može pomoći da se djetetu da ostane u uspravnom položaju za najmanje jedan sat nakon svakog obroka . Na taj način, bit će manje šanse kiselina iz hrane vraća u jednjak i uzrokuje peckanje . Također je najbolje da ne dopustite da vaše dijete jesti teške obroke prije spavanja , jer to također može bitiokidač za simptome refluksa kiseline .
Odabrati pravu hranu
razne hrane stimuliraju proizvodnju kiseline i to potrebno uvijek treba izbjegavati . Oni su jako začinjenu hranu , masne hrane , rajčice , agrumi , pa čak i čokolade . Bolji izbor namirnica koje ne proizvode kiselinu su mlijeko , kruh , tjestenina, krumpir i namirnice koje su bogate složenim ugljikohidratima . Ove namirnice zapravo vežu za želučane kiseline i može spriječiti ih od ide natrag u jednjak . Namirnice koje su visoke u masti također izazvati refluks više kiseline , a treba izbjegavati koliko god je to moguće .
Izgubiti tu dodatnu težinu
Ako vaše dijete pakiranja nekoliko dodatnih kilograma ili još uvijek nije izgubio sve svoje bebe masti , to također može bitiuzrok njegovog refluksa kiseline . I djeca i odrasli koji su pretili imaju veću vjerojatnost da će imati refluks kiseline bolesti od onih koji su od prosječne težine . Čak i gubitka nekoliko kilograma može napraviti ogromnu razliku u tome koliko oni pate od refluksa kiseline . Dobivanje vježbe dnevno i rezanje natrag na iznos od masnoća u prehrani mogu pomoći im da prolio one extra pounds i ublažavanje simptoma refluksa kiseline .
