Je li riblje ulje OK za djecu ?
Riblje ulje ,izvor omega - 3 masnih kiselina , ima impresivan popis zdravstvene beneficije za odrasle . Neka istraživanja ukazuju na korist djece također . No , možda se pitate ako je tosigurno nadopuniti kako bi osigurao da se vaše dijete . Riblje ulje
Riblje ulje supplement su se sastojale od dvije omega - 3 masnih kiselina; docosahexenoic ( DHA ) , i eicosapentenoic kiseline ( EPA ) . Riblje ulje supplement su često proizlazi iz dubokog oceana stana riba poput tune i lososa .
Sigurnost
Prema Royal Dječje bolnice , Melbourne , riblje ulje smatra bitisiguran dodatak za djecu . Oni to oprez da, iako postoje neke izvijestio koristi za učenje i ponašanje , osobito u djece s ADHD-om , studije ne pokazuju dosljedan dokaz o učinkovitosti i dopuniti je .
Riblje ulje i ADHD
dr. Barry Sears koautor studije na visokim dozama pročišćenih riblje ulje za djecu , a on navodi da su rezultati studije pokazuju da riblje ulje može protiviti ADHD u djece . Dr. Sears također pokazuje da je korištenje visokih doza riblje ulje dodataka , u sprezi s lijekovima , može biti od koristi u ispravljanju rastuću epidemiju ADHD .
Potencijalne nuspojave
potrošnja ulja riba može dovesti do želuca uzrujani , mučnina , osip , asumnjiv okus nakon- , osobito u visokim dozama . Riblje ulje također smatraantikoagulansa pa to ne bi trebao biti odveden s drugim razrjeđivanje krvi agenti .
Razmatranja
Nije sve riblje ulje supplement su isti , s neki su učinkovitiji od drugih . Ako razmišljate o riblje ulje dopuniti za vaše ADHD dijete , trebali razgovarati sa svojim pedijatrom prvi .
