Možda sam trudna i popila sam kofein. Koliko smijete unijeti prije nego što naškodi djetetu?

Preporučljivo je izbjegavati kofein tijekom trudnoće jer može proći kroz placentu i doći do fetusa. Upotreba kofeina povezana je s različitim rizicima, uključujući pobačaj, prijevremeni porod i nisku porođajnu težinu. Različiti izvori daju različite smjernice o unosu kofeina, ali ograničavanje konzumacije na 200 mg dnevno općenito se smatra sigurnijim tijekom trudnoće. Ova količina je otprilike jednaka jednoj šalici kave. Za ostale napitke s kofeinom važno je provjeriti sadržaj kofeina naveden na etiketi kako biste bili sigurni da ostajete unutar preporučene granice.