Može li hrana koju danas jede tinejdžerica utjecati na njezinu trudnoću u kasnijim godinama?

Hrana koju tinejdžerica danas jede može utjecati na njezinu trudnoću u kasnijim godinama. Dobra prehrana tijekom adolescencije važna je za cjelokupno zdravlje i razvoj, a također može pomoći u smanjenju rizika od određenih komplikacija u trudnoći. Na primjer, prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u održavanju zdrave težine, što može smanjiti rizik od gestacijskog dijabetesa i preeklampsije. Uz to, unos dovoljne količine kalcija i željeza tijekom adolescencije može pomoći u sprječavanju ovih nedostataka tijekom trudnoće. S druge strane, prehrana bogata prerađenom hranom, slatkim pićima i nezdravim masnoćama može pridonijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima koji mogu povećati rizik od komplikacija u trudnoći. Stoga je važno da tinejdžerice rano steknu zdrave prehrambene navike kako bi unaprijedile svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit, kao i kako bi smanjile rizik od mogućih komplikacija u trudnoći u budućnosti.