Koliko dugo morate izgladnjivati ​​da biste izgubili težinu?

Nikada ne biste trebali izgladnjivati ​​da biste smršavili. Izgladnjivanje je opasno i može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Ako pokušavate smršavjeti, postoje mnogo sigurniji i zdraviji načini da to učinite od izgladnjivanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom za više informacija o tome kako sigurno i zdravo smršaviti.