Opasnosti vlakno dodataka

Fiber je dobro poznat za pomaganje u održavanju zdravlja probavnog sustava i redovito eliminaciju . Uz kombinaciju loših prehrambenih navika i popularizaciji čisti debelo crijevo , mnogi ljudi se opredjeljuju za vlakno dodataka u nadi da će ublažiti zatvor , izgubiti na težini i eliminirati toksine . Nažalost , neki ljudi mogu doživjeti neugodne reakcije ili nuspojave od uzimanja vlakno dodataka . Ovdje su neke činjenice koje treba razmotriti prije nego što se nadopunjuje s vlaknima . Interakcije s lijekovima Screenshot

Prema Linus Pauling Institute , vlakana može usporiti apsorpciju ili ometati lijekova . Obično poznati lijekovi ima slabu apsorpciju ili interakcija s vlaknima uključuju litij , penicilin, varfarin , digoksin , statini , acetaminofen , bumetanid, metformin , gliburid , klindamicin, triciklički antidepresivi , dijabetes lijekove , karbamazepin i tetraciklin . Ako uzimate bilo kakve lijekove , posavjetujte se s liječnikom o bilo kakvim mogućim interakcijama s vlaknima . To može biti moguće da se i dalje uzeti vlakno dodataka , samo u različito doba dana .
Hranjivi apsorpcije

vlakna pektina i guar guma može ometati apsorpciju lutein , beta - cartene , likopen i drugih karotenoida . Ako se dopunjuje karotenoide , bilo bi korisno da ih se razlikuje od vlaknastih dodataka ili jela koja sadrže guar guma i pektin . Alternativno ,vlakna oligofruktoza i inulin može povećati apsorpciju kalcija .
Plin i nadutost

najčešćih nuspojava od uzimanja vlakana jenelagoda plin , grčevi i nadutost . To se najčešće događa kadakoličina vlakana uzimati na dnevnoj bazi povećava iznenada . Nedostatak odgovarajućeg vode također doprinosi razvoju tih nuspojava . Neki vlakna, kao što je guar guma, psyllium, fructooligosaccharides , oligofruktozom i polidekstrozu, više su skloni uzrokovati crijevne nelagode .
Crijevna opstrukcija

U rijetkim slučajevima , vlakno dodataka imaju uzrokovane crijevna začepljenja. Ovi slučajevi su često povezani s neadekvatnim unosom tekućine , loša motilitet crijeva i otežano gutanje . Vlakna obično buja i bez odgovarajuće vode ,blokada se može dogoditi . Sužene dijelovi jednjaka ili probavnom traktu može uzrokovati probleme pokretljivosti i blokade s vlaknima nosa .

Alergijske reakcije

Dugotrajno korištenje vlakno dodataka mogu, vrlo rijetko , posljedicu razvoj alergije na vlakna . Osim toga , neki vlakno dodataka koji sadrže hitin ili kitosan može izazvati alergijsku reakciju kod ljudi s alergijama školjkaša . Alergije iz vlakana i školjaka može uzrokovati anafilaksije , po život opasne alergijske reakcije .

Prekanceroznih polipa

u skladu s Linus Pauling Institute ,istraživanje je pokazalo da su bolesnici s prethodna povijest prekanceroznih polipa , kolorektalnog adenoma , bili su više vjerojatno da će imati ponavljanje kad nadopunjuje s psyllium vlaknima . Pacijenti su uzimanje psyllium dodatak za tri godine na 3,5 g /dan .