Koji su uvjeti za Nutrisystem Prehrana

? Nutrisystem je program prehrane - servis temeljen na glikemijski indeks . Prema glycemicindex.com , namirnice koje su ocijenjene niske su najbolje za mršavljenje . Nema kalorija brojanje potrebno na Nutrisystem planu , i polici - stabilan namirnice su dostavljene pravo na svoj dom . Zahtjevi

planovi za muškarce, žene i starije osobe sastoje se od tri obrokadnevno , desert i užinu . Nutrisystem izbor su dio pod kontrolom , a vi dodajte svježe proizvode i mliječnih proizvoda za kompletan obrok . Dijabetička i vegetarijanska planovi su dostupne na njihovoj web stranici ( nutrisystem.com ) .

Trgovina Povećanja za žene

ženama je potrebno dodati jedan voće i jedan mliječni ili proteina za doručak . Za ručak , dodajte jednu mljekaru ili proteina i jednu salatu . Večera treba jednu salatu , jedan mast i dvije povrće bio potpun . Vaš snack može biti iliNutrisystem izbor ilimliječni ili proteina i voćem .

Trgovina Povećanja za muškarce

Uz ženske dodacima , muškarci potrebno uključiti jedan ugljikohidrata više za doručak, ručak i večeru . Jedan mast za večerom je također savjetovao . Ako trebate izgubiti više od 100 kilograma, dodati dodatni ugljikohidrata za doručak i jednim voća na ručak ( primjenjuje na muškarce i žene ) .
Rizici

Ne koristiti Nutrisystem plan ako imate poremećaj prehrane , ste trudni ili dojite . Imajte na umu da ako imate alergiju na kikiriki također treba izbjegavati Nutrisystem hranu . Morate dodati dovoljno predmeta trgovine za svoje obroke konzumirati dovoljno kalorija za podršku zdravog tijela .
Troškovi

trošak za početak programa je oko $ 200 do $ 300, ne uključujući dodatne trgovine proizvode . Nutrisystem nudi autoship program koji se odriče utovar naknade i daje vam 10 posto popusta na svoj ​​red.