Acai Berry &Crijevna Sredstvo za čišćenje Dijeta

Crijevna čišćenje je korisna za detoksifikaciju tijela i obnovi svoje zdravlje . Mnogi ljudi smatrajučišćenje dijeta pomoći samo zbog svojih prednosti mršavljenja; Međutim ,glavni fokus pročišćavajuće dijeta je promovirati zdravu probavu i učinkovito funkcioniranje tijela . Postoje neke specifične namirnice koje sadrže veliku količinu vlakana i učinkoviti su za debelo crijevo čišćenje . Acai bobica voća je jedna od tih namirnica . Alison Cherlet piše da acai bobica jerelativno novo otkriće , koje sadrži veliki broj antioksidanata koji ulaze ljudske stanice i ukloniti opasne otrovne tvari . Vlakna za crijevni čišćenje

prvi korak prema učinkovitom debelo crijevo čišćenje je eliminirati sve namirnice iz prehrane koje čine crijeva raditi . Trebali isključuju pasterizirano mliječne proizvode , prerađuju naftu , prerađenog mesa , rafinirani šećer , alkohol, gazirana pića i kofein . Isključujući ovih iz svoje prehrane trebao smanjiti teret na vaš probavni sustav .

Uključivanje zdravih vlakana je potrebno za debelo crijevo čišćenje . Vlakana iz određenih namirnica ide kroz želudac kiselina i kreće prema debelog crijeva i crijeva i djeluje baš kao i brišući metlom . Osoba sljedeće probavnu čišćenja programa treba konzumirati najmanje 35 do 50 grama vlakana dnevno , uključujući 60 do 100 posto od svježeg voća i sirovog povrća koje sadrže vlakna i probavne enzime . Neki plodovi sadrže više vlakana od drugih ( na primjer, acai bobica ) .
Acai Berry

vlakna radi kao krmno bilje za crijeva , jer se ona kreće oko u tijelu polako dok struganie toksičnih materijala . Kao što ste i dalje koristiti potrebnu količinu vlakana za debelo crijevo čišćenje , crijeva i debelo crijevo na kraju dobiti potpuno besplatno toksičnih tvari .

Prema Mršavljenje Vodič , klinička istraživanja pokazala da acai bobica je ne samo ukusna, ali također je bogat vlaknima , antioksidansima , proteinima i vitaminima . Prema WebMD , acai bobica sadrži više antioksidanata od maline , brusnice , jagode , kupine ili borovnice . U stvari , sadrži 3,5 grama vlakana u jednom obroku " sambozan acai . " Ta svojstva čine gazdrava grickalica koja pomaže očistiti tvoj debelo crijevo . Topljive vlakna se zna da smanjuju kolesterol u krvi , a netopiva vlakna se smatra da smanjuju rizik od nekih vrsta raka .
Istraživanje o Acai Berry

Iako nema sumnje da je acai bobica sadrži antioksidanse i vlakna , znanstvenici još uvijek pokušava pronaći vezu između acai bobica i mršavljenja . Nema definitivna studija koja opisuje mršavljenja svojstva ploda . Ipak , to jezdravo voće i sadrži dobru količinu vlakana , što je izvrsno za liječenje probavnih problema .