Nuspojave na Jenny Craig dijeta
Jenny Craig , jedan od najboljih dijeta programa , je pomogao milijunima ljudi trajno izgubiti na težini , jer uči dio kontrole , a to uključuje i prehranu koja uravnotežuje sve esencijalnih hranjivih tvari . Kao i bilo koji program prehrane ,Jenny Craig dijeta ima brojne pozitivne i negativne nuspojave . Mnogi od nuspojava su društveni i psihološki nego fizički. Smanjena Zdravstveni rizici
Osoba koja uspješno završi Jenny Craig dijeta i sami educira o prehrani i vježbe ima pozitivne nuspojave, uključujući i smanjenih zdravstvenih rizika povezanih s debljinom , kao što su bolesti srca, visokog krvnog tlaka i visoki kolesterol .
više energije
Još jedna od pozitivnih nuspojava Jenny Craig dijeta povećava energiju , jer će izgubiti višak tjelesne težine .
povećano povjerenje
pozitivan psihološki nuspojava od Jenny Craig dijeta povećava samopouzdanje i samopoštovanje , jer ljudi više ne osjećaju kao da su se sakrili iza glomazne odjeće .
debljanje
Jedna od nuspojava od Jenny Craig dijeta je debljanje kada ljudi početi jesti "pravu" hranu opet zato što su pojeli Jenny Craig -a pakirane hrane za tako dugo i prehrani ima krutu strukturu . Oni će također dobiti na težini ako se ne vježba .
Frustracija
Mnogi ljudi postaju frustrirani kada koristite Jenny Craig dijeta , jer na dijeti neće doživjeti brz gubitak težine kao niskim ugljikohidratima dijeta . Plan je oko zdravog mršavljenja , a ne brze rezultate .
Izolacija
Izolacija je jedan od socijalne nuspojave od Jenny Craig dijeta jer ljudi jedu izvagati hranu i može se bojati jesti iz straha da ne pronalaženje hrane koja se drži na dijeti .
