Mogu li se miješati fluoksetin i tablete za spavanje?
Općenito se ne savjetuje miješati fluoksetin (Prozac) i tablete za spavanje. Fluoksetin je antidepresiv, dok su tablete za spavanje obično sedativi ili hipnotici. Miješanje ove dvije vrste lijekova može povećati rizik od nuspojava, poput pospanosti, vrtoglavice i poremećaja rasuđivanja. U nekim slučajevima, miješanje ovih lijekova može čak dovesti do ozbiljnih komplikacija, kao što je respiratorna depresija ili koma.
Ako uzimate fluoksetin i imate problema sa spavanjem, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Oni mogu preporučiti druge načine za poboljšanje vašeg sna, kao što su promjene u vašem životnom stilu ili uzimanje različitih lijekova.
Neki savjeti za poboljšanje sna bez uzimanja tableta za spavanje uključuju:
* Uspostavite redoviti raspored spavanja i pridržavajte ga se, čak i vikendom.
* Stvaranje opuštajuće rutine prije spavanja, poput kupanja u toploj kupki ili čitanja knjige.
* Izbjegavanje kofeina i alkohola prije spavanja.
* Provjerite je li vaša spavaća soba mračna, tiha i hladna.
* Redovita tjelovježba, ali ne preblizu spavanja.
* Ako ne možete zaspati nakon 20 minuta, ustanite iz kreveta i radite nešto opuštajuće dok ponovno ne osjetite umor.
Ako i dalje imate problema sa spavanjem nakon što ste isprobali ove savjete, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu preporučiti druge opcije, poput kognitivne bihevioralne terapije ili lijekova.
