Jesu li vam zubi osjetljivi?

Osjetljivi zubi čest su problem koji može pogoditi ljude svih dobnih skupina. Karakterizira ga oštar, bolni osjećaj u zubima koji je izazvan određenim podražajima, kao što su topla ili hladna hrana i piće, slatka hrana, pa čak i pranje četkicom ili koncem.

Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti osjetljivosti zuba, uključujući:

* Recesija desni: Tada se desni povlače sa zuba, otkrivajući dentin, koji je sloj tkiva ispod cakline. Dentin je porozniji od cakline pa ga lakše iritiraju vanjski podražaji.

* Kvarenje zuba: Karijes može stvoriti rupe u zubima koje omogućuju toplim i hladnim temperaturama da dopru do dentina.

* Puknuti zubi: Pukotine na zubima mogu omogućiti bakterijama da dopru do dentina, uzrokujući osjetljivost.

* Istrošena zubna caklina: Caklina se s vremenom može istrošiti zbog čimbenika kao što su prejako četkanje, škripanje zubima ili pijenje kiselih pića. To može izložiti dentin i izazvati osjetljivost.

* Bolesti desni: Bolest desni može uzrokovati upalu i povlačenje desni, što može izložiti dentin i izazvati osjetljivost.

Ako imate osjetljive zube, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i zaštitili svoje zube:

* Koristite zubnu pastu za osjetljive zube. Ove paste za zube sadrže sastojke koji pomažu blokirati tubule u dentinu, koji su kanali koji prenose osjećaj vrućine i hladnoće do živaca u zubima.

* Izbjegavajte hranu i piće koji izazivaju osjetljivost. To može uključivati ​​toplu ili hladnu hranu i piće, slatku hranu i kiselu hranu.

* Budite nježni prilikom četkanja i čišćenja zubnim koncem. Koristite četkicu za zube s mekim vlaknima i nježno četkajte. Izbjegavajte prejako ribanje zuba jer to može oštetiti caklinu i učiniti je osjetljivijom.

* Posjetite svog zubara. Ako su vaši zubi jako osjetljivi ili uporni, posjetite svog stomatologa. Oni mogu dijagnosticirati temeljni uzrok vaše osjetljivosti i preporučiti najbolje mogućnosti liječenja.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji mogu pomoći u smanjenju osjetljivosti:

* Nemojte škripati zubima. Škripanje zubima može oštetiti caklinu i učiniti je osjetljivijom. Ako škripite zubima, razgovarajte sa svojim stomatologom o štitniku za usta.

* Pijte puno vode. Voda pomaže u ispiranju naslaga i bakterija sa zuba te pomaže u održavanju zubnog mesa zdravim.

* Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana pomaže održati zube i desni zdravima i jakima.

* Izbjegavajte slatku hranu i pića. Slatka hrana i pića mogu oštetiti caklinu i učiniti je osjetljivijom.

* Redovito posjećujte svog zubara. Redoviti stomatološki pregledi i čišćenja mogu pomoći u prepoznavanju i liječenju problema koji mogu dovesti do osjetljivih zuba.