Tajne zubi bjelji
Imajući dobar osmijeh je jedan od ključnih elemenata za pozitivnu sliku o sebi , a također označava pravilnu oralnu higijenu i zdravlje zuba . Ako mislite da vam zubi mogu biti bjelji , međutim , nakon nekoliko jednostavnih tajni i savjeta može vam pomoći na vašem putu prema čistom i zdravom osmijehu . Izbjegli bojenje pića
Budite svjesni svoje prehrane , kada je u pitanju vaše zube . Ono što jedete i pijete može imati veliki utjecaj na vaše zube . Za bjelji zubi , to je korisno da se suzdrže od konzumiranja cola , crna kava , sok od brusnice i čaja , kao ove tamne tvari sve može obojiti zube . Nakon što konzumiraju te proizvode , važno je četkanje zubi temeljito odmah poslije , preokrenuti bilo bojenje koji se mogao dogoditi . Pijenje na slamku također može pomoći da se spriječi kontakt između zuba i tvari .
Prestati pušiti Srpski Srpski
Pušenje je još jedan veliki krivac kada je u pitanju tamne boje zuba . Osim zubnim naslagama , pušenje također može dovesti do drugih loših efekata kao što su zadah iz usta i bolesti desni . Ako ste prestati pušiti , zubi će se odmah zaustaviti uzimajući sve obojeni u boje .
Izbjeljivanje zubi trake
Čak i ako nemate novca za skuplji zubi izbjeljivački postupak u ordinaciji , relativno jeftin izbjeljivanje zubi trake se mogu kupiti jednostavno u većini drogerijama i supermarketima . Ove trake raditi postupno izbijeliti zube tijekom od dva tjedna do mjesec dana . Potrebno je prijaviti trake na dnevnoj bazi , za oko polasata na vrijeme .
Pravilna Dental Hygiene
Dobra dentalne higijene je ne samo korisno za čuvanje šupljine i ozbiljne parodontne bolesti u uvali , ali to također radi na održavanju zube potrazi bijelo i svježe. To uključuje četkanje zubi minimalno dva puta dnevno, ali i čišćenje zubnim koncem jednom dnevno ( konac zadire duboko u između zubi riješiti nedostižan čestica hrane , plaka i zubnog kamenca ) . Pokušajte četkanje s izbjeljivanje pastu za zube , čiji je cilj da se raspusti površinske mrlje na zubima .
Jedu Čišćenje Foods
na suprotnom kraju spektra od tvari kao što su kola i sok od brusnice su namirnice koje rade zapravo " očiste " zube kao što ih jesti . Ove namirnice djeluju na sličan način na zubnu pastu na neki način , i kada se ne može oprati zube , napraviti prikladnu zamjenu . Neki primjeri uključuju voće i povrće kao što su jabuka , celer i sirove mrkve .
Domaći tajne
Ako isprati i ispirati grlo sa jabučnog octa ujutro , to može pomoći izbijeliti zube kao ocat djeluje izbjeljivati zube , uništava oralne bakterije i ukloniti površinske mrlje . Još jedan jednostavan at-home način za izbjeljivanje zubi je četkanjem sodom bikarbonom svakih nekoliko dana ili tako .
