Kako soda kvari zube?
- Soda sadrži kiseline, poput ugljične kiseline i fosforne kiseline, koje mogu istrošiti zubnu caklinu.
- Poznato je da limunska kiselina, koja se obično nalazi u gaziranim pićima s okusom voća, doprinosi karijesu.
Šećer u sodu
- Bakterije u vašim ustima hrane se šećerom u sodu, proizvodeći kiseline koje dodatno nagrizaju zubnu caklinu.
- Ove kiseline mogu dovesti do razvoja karijesa, malih rupa u vašim zubima.
Pijuckanje gaziranih pića tijekom dana
- Kada pijuckate sok tijekom dana, vaši su zubi stalno izloženi kiselinama i šećerima.
- Ovo može dati bakterijama više vremena da oštete vaše zube, povećavajući rizik od karijesa i drugih problema sa zubima.
Kako zaštititi zube od sode
- Pijte sok umjereno i izbjegavajte ga pijuckati tijekom dana.
- Isperite usta vodom nakon pijenja sode kako biste neutralizirali kiseline.
- Redovito perite zube i čistite ih koncem kako biste uklonili plak i bakterije.
- Izbjegavajte prati zube odmah nakon što ste popili gazirani sok, jer to zapravo može oštetiti vaše zube. Pričekajte najmanje 30 minuta da operete zube nakon pijenja sode.
- Žvačite žvakaću gumu bez šećera kako biste potaknuli proizvodnju sline, koja može pomoći pri ispiranju kiselina i bakterija sa zuba.
- Redovito posjećujte svog stomatologa radi pregleda i čišćenja.
