Usta Piece spriječiti hrkanje
Prema Mayo Clinic, gotovo polovica odrasle populacije hrče . Ne samo da može postatiproblem između vas i vašeg partnera , ali to također može ukazivati nosni zagušenja, apneja za vrijeme spavanja ili povećane tonzile blokira vaš dišnih putova . Glasnogovornici dostupne su putem lokalnog ljekarni ili stomatolog uredu . Dok neki ljudi mogu spriječiti hrkanje s propisanom over-the -counter pisak , neki možda treba prilagoditi komad kako bi spriječili hrkanje . Hrkanje
Hrkanje počinje pojavljivati kada drift off spavati . Kao da se opustite svoje grlo , jezik i nepce , klima začepi i uzrokuje ove mišiće vibrirati . Ako imate uske dišne putove ,vibracije tkiva će biti snažna i unaprijediti zvuk vašeg hrkanja . Pijenje , prekomjerna tjelesna težina iodstupao nosnog septuma su čestoproblem. Oni s apneja za vrijeme spavanja imaju takve uske dišne putove da se probude iz nakupljanja ugljičnog dioksida u njihovim tijelima . Apneja za vrijeme spavanja rezultira lošom kvalitetom sna , da može napustiti svoj imunološki sustav osjetljiv na bolesti . Sječa piti , gubitak težine i liječenje nosna kongestija su uglavnomprva obrana protiv hrkanja . Međutim , mnogi ljudi koriste za usta da bi njihov prolaz zraka otvoren .
Usnici
Dogovorite sastanak s liječnikom kako bi se osiguralo da se ne baveozbiljnim medicinski problem . Mandibularni napredovanja longete ili glasnogovornici moraju se kupiti uz recept , osim ako ste naručivanje s web stranice izvan SAD-a , tako da će morati i napraviti pregled kod vašeg stomatologa . Usnici rad repozicioniranja čeljust i osiguravanje jezik eliminirati vibracije i povećava protok zraka . Tvrtke koje čine mouthpiecesinclud AveoTSD , elastična mandibule unapređivanje Appliance, Herbst teleskopski aparat i PureSleep . Njihovi glasnogovornici su svi FDA odobrila za smanjenje hrkanje . Umjesto dobiti pisak običaj nalaziti kod zubara , postoje neke glasnogovornici koji omogućuju vam da bi dojam zube kod kuće i poslati ga daleko za tvrtke poput Pro hrče kontrole Appliance dizajn prilagođeni pisak . Još jedan način da se običaj stati vaš pisak je ono što se zove" kuhati i zagristi" glasnogovornik. Možete kupiti pisak kao što hrče garde i kuhati za usta i gristi ostaviti dojam zube . Prednosti su da ste dobili prilagođeni opremljen pisak; Međutim , ako ga gristi po zlu neće stati .
Custom Snabdjevena Mikrofon
Kada napraviti pregled kod zubara , oni mogu napraviti dojam zube u ordinaciji poslati daleko na usnik tvrtke . Nakonglasnogovornik je napravio ,stomatolog može pobrinite se uklapa i provoditi godišnje preglede kako bi se osiguralo da se stalno radi . Mnogi ljudi kao što je ovaj pristup , pogotovo kad se bave teškim hrkanje uzrokovano apneje . Također vam daje mogućnost da ugađanje pisak , tako da je sasvim ugodan za vas .
