Rješenja za bruksizma
Bruksizam jemedicinski izraz za brušenje ili stiskanje zubi . Blagi slučajevi bruksizam često ne zahtijevaju liječenje , ali žestoko , ponavljaju brušenje ili stiskanje može dovesti do trošenja i oštećenja na zubima , kao i teške čeljusti bol . Iako ne postoji lijek za bruksizma , tu sukombinacija samo- zaštite, stomatološke , mentalnih i psiholoških rješenja za pomoć pri upravljanju stanje . Longete
Udlage su akrilni aparati Oblikovano da stane na vrhove zube i nositi preko bilo vaše vrhu ili donje zube i spriječiti stiskanje . Stomatolog vam može stati za udlaga i bilo bi aparat u kući ili bi ga iz laboratorija . Neki pacijenti naći olakšanje od longete , ali drugi tvrde da je aparat čini njihov stiskanje gora , prenosiUS National Library of Medicine . Udlaga može pružiti početno olakšanje , ali postaju manje učinkovite tijekom vremena u nekih bolesnika .
Usta stražari
Poput udlaga ,štitnik za zube Obuhvaćeni su svoje dno ili donji zubi , ali obično imastan , a ne oblikovanoj površini . Općenito , usta stražari su jeftiniji od udlage , a može se kupiti u ljekarnama bez posjeta stomatologu , prenosiMayo Clinic . Usta stražari predstavljati iste potencijalne probleme kao potkoljenicu u njihovu učinkovitost , a također su blazi dolikuje . Zbog toga , moguće je dausta straže da bi olabavio kad samljeti ili stisnuti .
Biofeedback
oblik BIOFEEDBACK poznat kao Elektromiografija se vam pomoći naučiti kontrolirati svoj brušenje . Tijekom biofeedback sjednici ,terapeut stavlja senzore na vaše mišiće lica , a zatim pokazuje podražaje kao što su svjetlucanje proizvesti odgovor . Kada stisnuti zube ,zvuk ili drugi signal događa , pomaže da postanete svjesni stiskanje . Tijekom vremena , ova svjesnost može vam pomoći da prepoznaju stiskanje u svom svakodnevnom životu , signalizirajući da bi trebali opustiti čeljust , objašnjava klinike Mayo .
Tehnike opuštanja
Tehnike opuštanja kao što je duboko disanje i posredovanje su dizajnirani kako bi vam pomoći smanjiti razinu stresa . Kako stres je čestouzrok bruksizma , ove tehnike može imatidodao utjecati na smanjivanje svoje stiskanje i mljevenje , prenosiUS National Library of Medicine . Knjige su dostupne za vas voditi kroz proces , a neki medicinski centri i zajednice koledži nude tečajeve u tehnikama .
Vježba i masaža
Izvođenje proteže lica i vježbe za jačanje mišići na bočnim stranama ustima može pomoći smanjiti bruksizam , objašnjavaamerički National Library of medicine . Vaš liječnik može vam propisati jedan ili dva fizički terapije naučiti ove vrste vježbi iz trenirao profesionalni . Osim toga , masaže vrata, ramena i lica iz licencirani masaža terapeut može biti od koristi .
Botulinum toksin
kada druge metode liječenja ne uspijevaju , liječnici ponekad propisuju botulinum toksin ( Botox ) injekcije pacijentima . Primijeniti izravno u mišiće lica , botox sprečava vaše mišiće od ugovaranja , smanjuje vašu sposobnost da se steže . Unatoč njihovoj učinkovitosti , botox injekcije mogu izazvati glavobolje , mučnine , simptomi slični gripi i modrice na licu , upozorava klinike Mayo .
