Čeljusnog zgloba bol

čeljusni zglob jezglob ispred ušiju na svakoj strani glave koji spaja lubanju i kosti vilice . To olakšava razgovor , zijevanje i žvakanje ; Poremećaji ovog zgloba može izazvati glavobolju, bolove u ušima i vratu , kao i problema s otvaranjem ili zatvaranjem usta ( zaključavanje čeljusti ) ili žvakanja . Većina ljudi može nositi s tom boli kroz strategije self- care i ne- kirurško liječenje , dok drugi možda trebati kirurški ili stomatoloških zahvata . Uzrokuje

uzrok poremećaja temporomandibularnog zgloba ne može se odrediti u mnogim ljudima . U drugim ljudima , međutim , nekoliko mogućih uzroka može biti odgovorna .

Diska izmeđuzgloba i kostiju može nagrizati ili premjestiti izvan poravnanja . Artritis može oštetiti hrskavicu zgloba . Zajednički može pretrpjeti štetu od ozljede ili nekom vrstom utjecaja . Ako imate naviku brušenje ili stiskanje zubi , što može oslabiti mišiće koji kontroliraju zglob .

Lijekovi

Naproksen ( aleve ) pokazao se najviše pomoći over- the-counter bolova za čeljusnog zgloba ..liječnik može propisati mišića relaxer poput Soma za samonekoliko dana ili tjedana, ovisno o težini boli , jer oni mogu biti zarazna . Steroidni lijekovi ubrizgavaju u zglobu brzo uguši intenzivne boli i upale te se koristi samo u težim slučajevima zbog ozbiljnih nuspojava od česte uporabe . Botulizam toksin ( botox ) injekcije ublažavanje bolova u mišićima koji se koriste za žvakanje .

Terapije

Ako brušenje zubi pridonosi čeljusnog zgloba , nosio ugriza straže noću može pomoći . Bite stražari može pogoršati simptome apneje u snu . Kognitivna bihevioralna terapija je korisna ako je stres i anksioznost aktiviraju svoje simptome . Ovaj oblik terapije pomaže da utvrdite negativna ponašanja i zamijeniti ih sa zdravim , naučiti načina da se opustite i upravljanje stresom .

Postupci

vaš stomatolog možda čak i iz zubi postizanje uravnoteženog grizu površine , zamijeniti nedostaju zubi , ili zamjena ispuna ili krunice . Arthrocentesis uklanja prljavštinu i upalne tvari iz tekućine u čeljust kroz iglu umetnuta u zglobu . U težim slučajevima , oralne kirurgije bi moglo biti potrebno . Uobičajeni postupci uklanjanja ili popravljajući disk između kosti i zgloba ili potpunog ili djelomičnog zamjene zgloba .
Self - care

jednostavne strategije poput rezanja hranu u manjim komada , koji borave daleko od ljepljive ili chewy hrane i izbjegavanje guma smanjiti potrošnju za žvakanje, mišića i može ići dug put u smanjenju boli . Pitajte svog liječnika ili stomatologa da vam pokazati čeljust proteže ili kako masirati mišiće na svoju vlastitu . Korištenje mokri topline ili leda na stranama lica može izazvati opuštanje mišića i boriti bol .
Smanjenje stresa

Stres je glavni faktor u čeljusnog zgloba i nekoliko prirodnih tehnika može vam pomoći upravljati bol . Duboko disanje u kojem udišete kroz nos , a iz usta može smanjiti stres . Udahnite dovoljno snažno , tako da je vaš trbuh širi . Progresivno opuštanje mišića uključuje tensing i objavljivanju jednu skupinu mišića u isto vrijeme . Pozitivna vizualizacija , meditacija i joga su također veliki stres bolova .