Koliko brzo raste karijes i kako ga možete usporiti?

Koliko brzo rastu karijesi?

Brzina rasta karijesa može varirati ovisno o nekoliko čimbenika, uključujući:

* Navike oralne higijene: Loša oralna higijena, kao što je rijetko pranje četkicom i koncem, može doprinijeti rastu karijesa.

* Dijeta: Prehrana bogata slatkom hranom i pićima može hraniti bakterije koje uzrokuju karijes.

* Stvaranje sline: Slina pomaže u ispiranju čestica hrane i bakterija sa zuba, a sadrži i minerale koji pomažu u jačanju zuba. Nedostatak sline može povećati rizik od karijesa.

* Genetika: Neki ljudi su podložniji karijesu od drugih zbog genetskih čimbenika.

Općenito, mogu proći mjeseci ili čak godine da se karijes razvije od malog područja demineralizacije (gubitak minerala iz zubne cakline) do punog karijesa. Međutim, u nekim slučajevima karijes se može razviti brže, osobito ako je oralna higijena loša i prehrana bogata slatkom hranom i pićima.

Kako možete usporiti rast karijesa?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste usporili rast karijesa, uključujući:

* Četkajte zube dva puta dnevno pastom za zube s fluorom. Fluorid pomaže ojačati zube i zaštititi ih od karijesa.

* Čistite zube koncem jednom dnevno. Čišćenje koncem pomaže u uklanjanju plaka i bakterija između zuba, gdje četkica za zube ne može doprijeti.

* Ispirajte usta antibakterijskim sredstvom za ispiranje usta. Antibakterijska tekućina za ispiranje usta može pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju karijes.

* Izbjegavajte slatku hranu i pića. Slatka hrana i pića hrane bakterije koje uzrokuju karijes.

* Pijte puno vode. Voda pomaže u ispiranju čestica hrane i bakterija sa zuba, a pomaže i u proizvodnji sline.

* Redovito posjećujte svog zubara. Vaš stomatolog može pomoći u ranom prepoznavanju i liječenju karijesa, prije nego što imaju priliku izrasti i oštetiti vaše zube.

Slijedeći ove savjete, možete usporiti rast karijesa i održati svoje zube zdravima.