Kako znaš hoćeš li uskoro započeti mjesečnicu?
- Promjene raspoloženja: Osjećate se razdražljivo, emocionalno ili osjetljivije nego inače.
- Osjetljivost dojki: Vaše grudi mogu biti natečene ili osjetljive.
- Akne: Vaša koža može postati masnija i mogu vam se pojaviti prištići.
- Glavobolje: Možete osjetiti glavobolje ili migrene.
- Želja za hranom: Možda žudite za određenom hranom, posebno za slanom ili slatkom hranom.
- Pojačana žeđ: Možda ćete češće osjećati žeđ.
- Nadutost: Trbuh vam se može činiti pun ili natečen.
- Zatvor ili proljev: Možda ćete imati promjene u pokretima crijeva.
- Umor: Možete se osjećati umorno ili iscrpljeno.
- Problemi sa spavanjem: Možda ćete imati poteškoća da zaspite ili ostanete u snu.
- Uočavanje: Dan ili dva prije početka menstruacije možete vidjeti nekoliko kapi krvi ili smeđi iscjedak.
Ako osjetite bilo koji od ovih znakova ili simptoma, moguće je da će vaša mjesečnica uskoro početi. Međutim, također je moguće da su ovi simptomi uzrokovani nečim drugim, kao što je trudnoća, hormonska neravnoteža ili neko drugo zdravstveno stanje. Ako ste zabrinuti zbog svojih simptoma, važno je razgovarati sa svojim liječnikom.
