Što staviti na natečeni slomljeni prst?
1. Imobilizacija :Pokušajte imobilizirati ozlijeđeni prst tako da ga zalijepite za susjedni prst. To može pomoći smanjiti kretanje i spriječiti daljnje ozljede.
2. Led :Stavite vrećicu s ledom ili vrećicu smrznutog povrća umotanu u krpu na otečeni prst otprilike 15-20 minuta. Led može pomoći u smanjenju otekline i boli.
3. Nadmorska visina :Ozlijeđeni prst držite podignutim iznad razine srca. To može pomoći u smanjenju otekline promicanjem protoka krvi dalje od ozlijeđenog područja.
4. Kompresija :Razmotrite korištenje kompresijskog zavoja kako biste pružili nježan pritisak na ozlijeđeni prst. Međutim, pazite da ga ne omotate prečvrsto jer to može ograničiti protok krvi.
5. Ublažavanje boli :Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput acetaminofena ili ibuprofena, mogu pomoći u ublažavanju boli i smanjenju upale.
6. Buddy Tape :Ako je ozlijeđeni prst slomljen ili iščašen, razmislite o korištenju "prijateljske trake" da ga pričvrstite za susjedni zdravi prst. Buddy taping može pružiti stabilnost i potporu.
7. Liječnička pomoć :Ako je bol jaka, oteklina značajna ili ako sumnjate na slomljenu kost, važno je potražiti liječničku pomoć. Zdravstveni djelatnik može ispravno procijeniti ozljedu i preporučiti odgovarajuće liječenje.
Zapamtite, ovi savjeti služe za privremeno olakšanje i ne bi trebali zamijeniti profesionalnu medicinsku skrb. Ako je ozljeda teška ili se ne popravlja kućnim liječenjem, važno je što prije konzultirati zdravstvenog djelatnika.
