Kako ne dobijete modricu kad dobijete injekciju?
Izbjegavajte područja s mnogo krvnih žila ili živaca. Ova područja imaju veću vjerojatnost za modrice. Kada birate gdje ćete snimiti sliku, potražite područja koja su:
- mesnat
- ne pretjerano koščat
- ni blizu nekih većih živaca
2. Opusti se.
Opuštanje mišića gdje će se injekcija primijeniti može pomoći u smanjenju rizika od modrica. Veća je vjerojatnost da će napeti mišići držati iglu, što može uzrokovati oštećenje krvnih žila i dovesti do modrica.
3. Primijenite pritisak.
Nakon injiciranja, nekoliko minuta pritisnite mjesto uboda. To pomaže zaustaviti krvarenje i smanjiti otekline koje mogu dovesti do modrica.
4. Koristite led.
Primjena leda na mjesto ubrizgavanja 15-20 minuta nekoliko puta dnevno može pomoći u smanjenju oteklina i modrica.
5. Podignite zahvaćeno područje.
Ako je moguće, podignite zahvaćeni ekstremitet nakon injiciranja. To pomaže u smanjenju oteklina i pospješuje drenažu, što može spriječiti pojavu modrica.
6. Odmorite se od alkohola.
Alkohol može razrijediti vašu krv i povećati vjerojatnost da ćete dobiti modrice. Izbjegavajte piti alkohol najmanje 24 sata prije i nakon injekcije.
7. Nosite široku odjeću.
Nošenje široke odjeće može smanjiti trenje i iritaciju na mjestu ubrizgavanja, čime se smanjuju šanse za pojavu modrica.
