Trauma Bond:Što treba znati

Traumatska veza je vrsta nezdrave veze u kojoj je jedna osoba pretjerano vezana za drugu zbog povijesti emocionalne ili fizičke traume. Ova vrsta odnosa često se može naći u situacijama u kojima postoji neravnoteža moći, kao što su nasilne veze. Za nekoga s traumatskom vezom, odnos postaje disfunkcionalni mehanizam suočavanja, pri čemu osoba ostaje s drugom osobom čak i kada je povrijeđena ili zlostavljana.

Traumatske veze nastaju kao rezultat prirodnog sustava nagrađivanja u mozgu, koji se aktivira kada osoba doživi nešto ugodno ili nagrađujuće. U slučaju traumatske veze, nagrada dolazi od povremenog pojačavanja pozitivnih iskustava pomiješanih s negativnima. Ovo isprekidano potkrepljenje stvara nepredvidiv obrazac ponašanja kod druge osobe, što može biti vrlo zbunjujuće i dezorijentirajuće za osobu u traumatskoj vezi.

Kako se traumatska veza razvija, osoba može postati sve više ovisna o drugoj osobi, i emocionalno i fizički. Mogu se osjećati kao da im je potrebna druga osoba da bi preživjeli i mogu se bojati napustiti vezu čak i ako je štetna za njih. Veza s traumom također može dovesti do toga da osoba razvije osjećaje krivnje, srama i niskog samopoštovanja.

Traumatske veze može biti vrlo teško raskinuti, jer su često ojačane vlastitim uvjerenjima osobe o sebi i svijetu. Međutim, važno je upamtiti da su traumatske veze nezdrave i mogu biti vrlo štetne za emocionalno i fizičko blagostanje osobe. Ako ste u traumatskoj vezi, važno je potražiti stručnu pomoć kako biste prekinuli vezu i ponovno izgradili svoj život.