Kako se nositi s dehidracijom

Dehidracija je kada ne dajete dovoljno tekućine za svoje tijelo , drugim riječima ,količina vode uzeti u manje od količine vode ostavljajući body.This može dogoditi kada znoje previše , imate proljev , povraćanje ili zadržati za dugo vremena . Prosječna odrasla osoba treba barem dvije litre tekućine dnevno da funkcioniraju normalno . Potražnja za tekućine varira s dobi , fizičke aktivnosti i da liosoba koja je uzimajući medications.Dehydration može biti tretirana jednostavno , međutim , ako se ne liječi , će izazvati ozbiljna oštećenja na tijelu . Saznajte kako prepoznati i nositi se s dehidracijom ovdje . Upute
1

Potražite sljedećih simptoma dehidracije : ekstremna žeđ , umor , mokrenje manje od 5 putadnevno , grčevi , vrtoglavica, i tamno žuti urin
2

Pomaknite dehidriranu osobu na hladnom mjestu . Ako je ona na otvorenom , premjestite ju na zasjenjenom području . Sjedi je dolje .
3

Daj joj puno vode . Ako nemate vode , dati joj Gatorade ili druge vrste sportskih napitaka koji sadrže elektrolite i ugljikohidrate . Ako imate hipertenziju , provjerite sa svojim liječnikom ako sportski napitci su prikladne za vas u slučaju dehidracije , jer sportska pića mogu sadržavati visoku koncentraciju soli i pogoršati condition.Ifžrtva dijete , dati joj pića kao što su Pedialyte , koji je namijenjen za liječenje dehidraciju u dojenčadi i djece .
4

Nemojte davati svoju kavu , čaj, sok ili bilo piće koje sadrži visoku razinu kofeina , šećera ili alkohola , što može uzrokovati daljnje dehidraciju .
5

Ako ona ima proljev , izbjegavajte davanje voćne sokove i sokove , što bi moglo pogoršati njezinu proljev .
6

Nazovite 911 ako simptomi potraju . Ona mora primiti soli i tekućine intravenski boriti dehidraciju .