Pravilan način da Zamotajte ručnu

Kad dođeuganuti zglob ili opeklina , omatanje zglob može pružiti podršku i pritisak za ublažavanje boli i odupru ožiljke . Pravilan način da zamotajte zavoj će napustiti zglob , ruku i ruku podržava , što je razlog zašto je važno pratiti svaki korak pažljivo . Odabir ACE zavoj

ACE zavoje dolaze u različitim širinama , u rasponu od 2 do 4 u. u.širina zavoj bi trebao biti izabran u odnosu na veličinu ruku . Za djecu i odrasle manje ,2 in folijom treba koristiti . Za prosječne veličine odraslih ,3. u. folijom je prikladno . Za veće ili jači odraslih ,4 in folijom je najbolje .
Korak 1

Omotajte zavoj jedanput oko ručnog zgloba , a zatim početkom u vanjskom zglobu , folijom do preko dlana . Oblog treba pasti između palca i kažiprsta .
Korak 2

Idi natrag preko ruke , uzimanje folijom ispod palca ( to bi trebalo stvoriti " X ", na stražnjem dijelu ruke ) . Sada , uzmite folijom između palca i kažiprsta i povući folijom dolje prema zglobu .
Korak 3

Sada , zamotajte zavoj nekad oko ručnog zgloba , zatim podignite oko ruke za stvaranje iskrižan učinak oko strani ruke u blizini mali prst . Nastavak amo- prijelaz zavoje , omota oko ručnog zgloba i X - ing oko stražnjem dijelu ruke .
Korak 4

Nakonzavoj područje ponestane , zamotati kraj pod folijom ili pričvrstite ga s metalnom iglom . Promatrajte zglob i ruke za znakove previše kompresije : Ako prste početi peckati , pretvoriti boju , ili se osjećaju hladnoće , što bi trebalo ponovno wrap

.