Koliko vremena je potrebno derati mišić da ozdravi
? Mišića sojeva kreću u težini od blage suza do težih ozljeda zahtijeva operaciju . Vrijeme za mišića suza oporavak varira ovisno o ozljede . Oporavak za rastrganih mišića također varira ovisno o tome koji je mišić oštećen , askrbprima suza nakon ozljede .Ozbiljnost Tears &vuče
rastrgan mišić jesuza u mišićnih vlakana tetive . Ova ozljeda često oštećuje krvne žile i uzroci modrice . U lošim suza ,modrice je duboka i opsežna . Teške suze su u pratnji nedostatka mišićne funkcije u zahvaćenom području .
Mišića sojeva dijagnosticira temelji na težini . Većibroj vlakana koja su rastrgani ,težadijagnoza ozljede . Prvi stupanj je soj blag i oštećuje nekoliko mišićnih vlakana . To jenajbrži liječiti . Sekunde štete strain stupanj više vlakana. Treći stupanj je sojkompletna ruptura mišića i može zahtijevati operaciju .
Vrste Suze
postoje dvije vrste suza . Distrakcija pukne dogoditi kada se zahtjevi izrađene od mišića su prevelika za svoju snagu te su čestorezultat brzog kretanja ili promjene smjera . Drugi tip --- kompresije suze --- surezultat izravnog utjecaja , poput sudara . Ova sila može uzrokovati modrice , suzenje ili teške grčeve mišića .
Vrijeme oporavka
za prvi i drugi stupanj suzama i uganuća , očekujem oporavak potrajati dva do šest tjedan ako jemišić tretira brzo nakon ozljede . Drugog stupnja suze može potrajati duže liječiti temelji na težini .
Za teže trećestupanjskih suzama mišiće poput biceps i loza , potpuni oporavak može potrajati i do šest mjeseci nakon operacije .
oporavak
biste ubrzali svoj oporavak , to je bitno da se zaustavi vježbanje čim dođe doozljede . Odmah započeti liječenje . Pokušavajući na vlast kroz bol će samo odgoditi proces oporavka .
Sportski liječnici savjetuju potpunosti odmara područje . Ako ste rastrgani mišića u donjem dijelu tijela , aozljeda je teška , vi ćete biti upozoreni koristiti štake ili udlagu štite područje od dodatne štete . Akosuza je loše , fizikalna terapija će biti dio procesa oporavka .
Vjerojatnost mišić Tear
Ako ste rastrgani mišića u prošlosti , ste osjetljivi na onu bolno iskustvo . Čineći previše prerano ili imaju slab cjelokupan uređaj , možete povećati rizik za kidanje mišića . Faktori koji mogu povećati vjerojatnost soj ili teškim suza uključuju stezanje u bilo kojem od svojih mišića , neravnotežu mišića , slab mišićni uređaj i ukupnu slabost, nedostatak odgovarajuće zagrijavanju i umor mišića uzrokovane vježbe ili lošim uređaj .
