Kako Terapeuti Priuštite Self- Injurers

? Self - ozljeda jeakcija fizičke štete koja se provodi s namjerom . Za razliku od suicidalnog ponašanja , međutim , pojedinci sebe ozlijediti bez zapravo s namjerom da se ubije . Često , samoozljeđivanja djeluje kao obrambeni mehanizam kroz koji ljudi prolaze kroz teško razdoblje privremeno osjećati bolje . Self- injurers treba potražiti stručnu pomoć i primati terapiju za ovo stanje . Karakteristike samoozljeđivanja

Prema self ozljede ' e web stranice , self- ozljeda ještetna radnja učinio za sebe , po sebi . Samoozljeđivanja mora uključivati ​​čin fizičkog nasilja usmjerenog prema vlastitom tijelu , iako je emotivno ili psihički destruktivne misli često prate samoozljeđivanja . Self- injurers sebe ne šteti , jer su suicidalni ili žele umrijeti . Međutim ,ozljede mora biti namjerno i nastupao za izražavanje svrhu ranjavanje sebe . Obično , self- injurers osjetiti otpuštanje emocionalne boli i napetosti nakon što je počinio čin samoozljeđivanja .
Idete u terapija

prvi korak u liječenju samopoštovanje ozljeda je zapojedinca da se odlučite ići na terapiju . To predstavlja priznanje da self - ozljeda je štetno za sebe i spremnost za promjenu ponašanja . Akosebi škodi ne želi ići na terapiju , šanse za povraćaj su visoke . To je zato što jeterapijski proces zahtijeva dasamostalno škodi ispitati svoje misli i osjećaje, a sukladno tome promijeniti svoje ponašanje . Ljudi koji nisu spremni ući terapiju borbu s uputama utvrđenim od strane terapeuta , jer nisu spremni za promjenu suočavanje ponašanje .

Terapijske tehnike

U principu , terapija za self- injurers fokusira na reguliranje emocija . Većina ljudi koji se sami ozlijediti izvješće osjećaj nesposobnim za suočavanje s teškom emocionalnom stanju . Čin samoozljeđivanja tisak ovaj emocionalnu napetost i činiosoba osjeća bolje .

U terapiji , klijenti su upućeni da obratite pozornost na misli koje čine da se osjećaju kao da se ne mogu nositi s teškom situacijom . To su obično samoubilačke misli , kao što su : "Ja sam bezvrijedan " ili " Ja nikada neće biti dovoljno dobro činiti dobro . " Prepoznavanje tih iracionalnih misli , self- injurers može izbjeći situacijske aktivira koje uzrokuju ih da se naškoditi . Ovaj pristup ima mentalnu disciplinu i predanost kako bi se izbjeglo ponašanje samoozljeđivanja .
Lijek za samoozljeđivanja

terapija pomaže self- injurers prepoznati okidači za njihov štetni ponašanje i izbjeći emocionalni stres koji dovodi do samoozljeđivanja . Dok mnogi ljudi uspješno završiti liječenje i više ne ozlijediti , self- injurers možda nikada doista biti izliječen . Prema internetskoj stranici samoozljeđivanja , kada klijenti rješavanje temeljnih problema i naučiti prihvatiti neugodne osjećaje , oni više ne osjećaju potrebu za samo- ozljeđivanja . Međutim , neki self- injurers može naučiti upravljati svoje stanje , ali ne osjećam se kao da su doista izliječiti .
Načina da poboljšate liječenja nuspojava

Prvi korak u poboljšanju ishoda liječenja je pronaći terapeuta s kojim ste zadovoljni . Vi svibanj pronaći da jeosoba koja je specijalizirana u nužnoj injurers je suosjećajan i razumijevanje o stanju nego netko tko je sastanak u sebi škodi po prvi put .

Drugi važan način na koji ishoda liječenja može biti poboljšana je osigurati daklijent uistinu se bavi vlastitim proces oporavka . Self- škodi zdravlju koji je prisiljen da ide na terapiju od strane roditelja ili člana obitelji ne mogu poboljšati sve dok ne shvati da je terapijanajbolji izbor za njega, a može mu pomoći nositi . Otvoreni i spremni stav prema terapiji je najbolji pokazatelj kliničkog uspjeha u upravljanju samoozljeđivanja .