Bilje za stresne

Stres inkontinencija jenemogućnost da držite nečije urin za dugo , što je rezultiralo curenja i nesreća . To jevrlo čest problem , koji utječu na milijune ljudi u bilo kojem trenutku . To je zajednička za oba spola , ali više za žene . Također je češći za one koji su stariji . Neke biljke mogu pomoći u smanjenju problema stres inkontinencije . Što je stres inkontinencija ?

Stres inkontinencija nastaje zbog pritiska na crijeva zbog kašlja , kihanja ili jednostavno od smijeha . Inkontinencija može biti uzrokovano iz više razloga , iakoje najčešće zbogistezanja prsni mišići u žena nakon porođaja . Žene koje pate od nižih razina estrogena , imati infekcije mokraćnog sustava , ili oslabljena zdjelice ili uretralni sfinkter mišiće svibanj pate od ovog stanja . Muškarci koji su povećanom prostatom može također razviti stres inkontinencije .
Preslice i sljeza Korijen

biljka preslica , poznat kao Equisetum arvense , može pomoći ojačati osobe mokraćnog sustava . Preslica ima umirujuće i adstringentno kvalitetu koja također pomaže onima s infekcije mokraćnog sustava , što može bitiuzrok inkontinencije . Međutim , preslica samo treba uzeti u trajanju do mjesec dana , a prestao na tjedan dana prije nastavka .

Sljeza korijen je još jedna biljka , poznata kao Althea officinalis , koji ima umirujuće, ublaživanje nekretninu na njega , a može upotrijebiti za inkontinenciju . Biljka treba biti namočen za nekoliko sati u hladnoj vodi , procijedi i popije , ili kao čaj ili kao hladno piće .
Ostali biljni lijekovi

Postoji nekoliko drugih trava koje mogu pomoći onima koji pate od stresne inkontinencije . Usnea , kukuruzne svile , sjekirica i buchu su sve biljke koje su diuretik i antiseptička svojstva na njih . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što biljka može biti prava stvar za vas .
Kegelove vježbe

Stres inkontinencija se često tretiraju korištenjem Kegelove vježbe , koje se obično preporučuju za žene , ali također može pomoći ljudima . Da biste pronašli svoj ​​Kegel mišić , zaustaviti ili usporiti tok urina . Usredotočite se na području mišića koje koristite za to; To jemišić koji treba raditi . U bilo kojem trenutku , i bilo gdje , stisnuti te mišiće oko 10 sekundi . Ponoviti 10 do 20 puta , barem jednom dnevno . Više da izvodite ovu vježbu ,bolje . Rad polako , i krenuti s manje ako je lakše . To može potrajati mjesecima vidjeti poboljšanje , ali to jevrlo preporučljivo za liječenje stresne inkontinencije .