Mršavljenje za tiroidektomiju pacijenata

Štitnjača se nalazi u vratu . Žlijezda kontrolira proizvodnju hormona odgovornih za vaš metabolizam . Uklanjanje štitnjače je učinjeno u slučaju karcinoma štitnjače ili preaktivan štitnjače da ne reagira na liječenje . Gubitak težine može biti vrlo teško nakon tiroidektomiju zbog utjecaja na metabolizam i sposobnost da se spali kalorija . Hormonska Zamjena

Nakon uklanjanja štitnjače operacije , što neće proizvoditi hormon štitnjače . To stanje se naziva hipotireoza i neki ljudi pate od nje s očuvanom štitnjače . Stanje može uzrokovati neobjašnjivo debljanje , među ostalim simptomima .

Hormon zamjena jedio vašeg postoperativnog oporavka i može vam pomoći s debljanjem nakon tiroidektomiju . Hormoni štitnjače je odgovoran za sposobnost tijela da se spali kalorija i bitan je dio vašu sposobnost da izgube težinu . Raspravljati hormonske nadomjesne terapije sa svojim liječnikom prije tiroidektomiju .

Nekoliko čimbenika će odrediti da li ste u stanju izgubiti težinu nakon operacije s hormonske nadomjesne terapije . Pratite svoje mršavljenja kako bi se utvrdilo ako se liječi na odgovarajući način s hormona štitnjače . Moguće je da ne koristite dovoljno hormona ili se ne upija ispravno . Suplementi kalcija i drugih dodataka mogu ometati apsorpciju hormona štitnjače . Kada imate poteškoća gubitka težine hormonske nadomjesne , razgovarati o tome što bi se moglo sprečavanju gubitka težine sa svojim liječnikom .
Uravnotežena prehrana

niskokalorični , uravnotežena prehrana zajedno hormonske nadomjesne terapije potrebno je izgubiti na težini . Samo zato što su uzimanje hormona koji će vam pomoći vaš metabolizam ne znači da možete zanemariti svoju prehranu .

Uravnotežena prehrana treba sadržavati 30 posto kalorija iz proteina , 30 posto od zdravih masnoća i 40 posto od složenih ugljikohidrata . Dijeta mršavih proteina , kao što su riba i piletina , zajedno s zdrave masnoće iz maslinovog ili canola ulje jenajbolji pristup do gubitka težine nakon tiroidektomiju . Složeni ugljikohidrati dolaze iz voća i povrća , zajedno s cjelovitim žitaricama . Držite se podalje od prerađene hrane i proizvoda koji sadrže bijelo brašno za bolje prehrambene prasak za vaš mužjak . Screenshot

To može biti teško izgubiti težinu nakon tiroidektomiju , aliuravnotežena prehrana jevitalni dio .


Vježba

cilj za 30 minuta vježbe snage vježbe kao što su hodanje ili trčanje svaki dan . Ako imate poteškoća s pronalaženjem 30 minuta , ne onoliko koliko možete i postupno izgraditi do 30 - minutnog cilja . Vježba , zajedno sa svojim zamjenu hormona , pomoći će izgorjeti kalorija na vašem uravnoteženoj prehrani .