Kako Zamotajte rame u gazu

Rame ozljede može staviti prigušivač na svakodnevne aktivnosti . No, ako se pobrinuti da se to obaviti kako treba,ozlijeđeno okretaljka pljuska ili mišića će popraviti s lakoćom . Omatanje rame zahtijeva omatanje dio prsa kao dobro. Koristite teške gaze ili asa zavoj kada se priprema za okončanje ozlijeđenog ramena . I ne očekivati ​​da će to učiniti sami , a to vrsta tehnike zahtijeva partnera . Gaze da je četiri ili šest inča širok preporuča . To je ono što vam je potrebno
gaze
partner