Što možete učiniti da biste se riješili mrlja na licu?

1. Perite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje. Izbjegavajte jaka sredstva za čišćenje, koja mogu iritirati kožu i pogoršati nepravilnosti.

2. Koristite piling za lice dva do tri puta tjedno. To će pomoći ukloniti mrtve stanice kože i odčepiti pore.

3. Nanesite proizvod za suzbijanje mrlja na zahvaćena područja. Mnogo je različitih proizvoda dostupnih u slobodnoj prodaji, kao što su benzoil peroksid, salicilna kiselina i retinoidi.

4. Svaki dan nosite kremu za sunčanje. Izlaganje suncu može pogoršati mrlje.

5. Izbjegavajte dodirivati ​​lice. Dodirivanje lica može proširiti bakterije i dovesti do novih mrlja.

6. Hranite se zdravo. Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja vaše kože.

7. Spavajte dovoljno. Kada ste neispavani, veća je vjerojatnost da će vaša koža biti pod stresom i sklona nepravilnostima.

8. Izbjegavajte stres. Stres može potaknuti oslobađanje hormona koji mogu dovesti do mrlja.

9. Posjetite dermatologa ako su vaše mrlje ozbiljne ili se ne poboljšaju samostalnim liječenjem. Dermatolog vam može propisati lijekove ili preporučiti druge tretmane koji će vam pomoći da očistite kožu.