Kako oprati lice s aknama
Pravilno pranje lica ključno je za kontrolu akni i održavanje kože zdravom. Evo vodiča korak po korak o tome kako oprati lice s aknama:
1. Uklonite šminku i kremu za sunčanje :Prije pranja lica, počnite s uklanjanjem šminke i kreme za sunčanje koju ste možda nanijeli. Koristite nježno, nekomedogeno sredstvo za skidanje šminke ili micelarnu vodu i izbjegavajte prejako ribanje kože.
2. Namočite lice :Navlažite lice mlakom vodom. Izbjegavajte korištenje vruće vode jer može ukloniti prirodna ulja i iritirati kožu.
3. Nanesite nježno sredstvo za čišćenje :Koristite nježno sredstvo za čišćenje bez mirisa namijenjeno koži sklonoj aknama. Nanesite sredstvo za čišćenje na lice i masirajte vršcima prstiju nježnim, kružnim pokretima 30 do 60 sekundi. Izbjegavajte oštro ribanje ili prejaki pritisak jer to može pogoršati upalu.
4. Temeljito isperite :Temeljito isperite lice mlakom vodom dok ne uklonite sve tragove sredstva za čišćenje. Pazite da iza sebe ne ostavite ostatke sredstva za čišćenje jer mogu začepiti pore i uzrokovati daljnje prištiće.
5. Osušite :Koristite mekani, čisti ručnik kako biste nježno osušili lice. Izbjegavajte trljanje ili brisanje lica jer to može iritirati vašu kožu.
6. Primijenite tretman za akne :Ako ste prepisali lijekove za akne ili lijekove bez recepta, primijenite ih prema uputama liječnika ili prema uputama za proizvod.
7. Vlažite :Čak i ako imate masnu kožu, važno je hidratizirati lice nakon čišćenja kako biste održali prirodnu ravnotežu kože. Odaberite laganu, nekomedogenu hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože.
8. Često mijenjajte jastučnicu :Često mijenjajte jastučnicu, idealno jednom svaka dva do tri dana, kako biste spriječili nakupljanje bakterija i prljavštine koji mogu pridonijeti izbijanju akni.
Dodatni savjeti:
- Perite lice dva puta dnevno, ujutro i navečer.
- Izbjegavajte dodirivati ili čačkati akne, jer to može širiti bakterije i pogoršati upalu.
- Oduprite se želji da pretjerano čistite kožu jer to može ukloniti eterična ulja i poremetiti prirodnu ravnotežu vaše kože.
- Ako imate teške akne, posavjetujte se s dermatologom kako biste odredili najbolji način liječenja za vaše individualne potrebe.
