Hranu jesti na prvi znak herpesom

Znate osjećaj - da trnci i osjetljivost kože oko usta . Pa čak i kao što pokušate da ga odbaciti kao ništa , što prepoznaju simptome i predobro . To trnci ili osjećaj pečenja , uz oticanje, crvenilo i svrbež , sve su to simptomi pojave herpesom žulj . Iako ne postoji lijek za hladne čireve , postoje načini da se , naravno, bi se smanjila obim i ozbiljnost epidemije kroz jesti određene vrste hrane . Uzroci i simptomi

Hladna čireve su uzrokovane herpes simplex virus tipa 1 . Kadaosoba ugovara virus , ona živi u svom tijelu trajno , stan u osobi živčanih završetaka . Kada se daje pravo okruženje , ona caruje strane pojavile u infekcije poznat kao hladno ogorčena . Prvi izbijanja često rezultira simptomima kao što su otečeni limfni čvorovi, opći osjećaj se dobro, a usta ili usne čireva . Naknadne napadi često se javljaju kadaosoba pokrenuti dolje i početi s trnci i svraba na područje oko usana i nosnica . Sitne plikovi . Oni će se obiti i plakati . Oni tada kore i postupno nestaju .

Hladno čireve najčešće izbijaju kao posljedica fizičkog ili mentalnog stresa . Bolesti i stavljamo veliki naglasak na svoje tijelo , što je izazvalo pojavu herpesom . Pretjerano izlaganje suncu može uzrokovati čireve hladno izbacivati ​​kao dobro . Zbogherpes virus živi u živčane stanice , osjeti promjene u razinama stresa , temperatura i pH ravnotežu i diže na površinu uz ​​svoje živčanih vlakana , kada su uvjeti povoljni . Nakon što se na površini , to stvara novi virus kroz proces replikacije , što je rezultiralo herpesom žulj .
Jesti namirnice bogate Lizin , vitamina C i B-12

Kada doživite herpesom erupciju , važno je obratiti pozornost na jedući prave vrste hrane koje će smanjiti trajanje izbijanja .

Arginin jeprotein koji djeluje kao blok za stvaranje novih virusa herpesa . Lizin , s druge strane , je protein koji je nađeno da je bitno u liječenju , kao i prevenciju groznice zamjenom Neki od arginina u stanicama , čime se suzbijanje replikaciju herpes virusa . Namirnice koje su bogate lizina uključuju ribu , osobito losos, skuša i tuna , meso poput govedine , piletine i janjetine , i mliječni proizvodi kao što su jogurt, sir , jaja i mlijeka . Ove namirnice također sadrže visoke razine vitamina B - 12 pod nazivom , koji je poznat stvoriti negostoljubiv okoliš zavirus napredovati .

Prehrana opterećen sa svježim voćem i povrćem je uvijekdobra stvar , ali s epizoda herpesom , ona postajepresudna odluka . Voće poput jabuke, kruške, marelice, mango , papaje i avokada i povrća kao što su repa, rajčica , brokula, celer i krumpir su svi visoki , ne samo u lizin , ali vitamin C , kao dobro. Vitamin C je važan za održavanje zdravog imunološkog sustava, koji će , kako bi se spriječilo hladno čireve , kao i požuri uz proces ozdravljenja . Vlaknasti voća i povrća također imaju dodatnu korist pružajući način da se istjerati bilo toksina u tijelu .
Izbjegavati kisele hrane i hrane bogate Arginin

Arginin je pokazala da pomogne rast herpes simplex virus , a ako ste skloni hladno čireve , da ćete želite ograničiti unos tih namirnica i potpuno ih izrezati iz svoje prehrane , kada ste se suočili izbijanje . Namirnice bogate argininom su orašasti plodovi , sjemenke , čokolade, kave i ostalih kofeinskih napitaka , želatinu, žitarice , uključujući i zob , pšenica, i smeđu rižu , leću i grah , bobice ; . I agrumi poput naranče i mandarina

U dobrom zdravlju , vaš pH ravnotežu trebao biti oko 7,4 , što je blago alkalna . Stres , bolesti i previše sunca će uzrokovati vaše tijelo kretati prema kiselom strani normalno . To jedobra ideja da se ograniči jede previše kisele hrane tijekom herpesom izbijanja , atijelo radi da se vrati na normalnu ravnotežu . Ograničite namirnice poput citrusa ili bilo što s octom . Slana hrana je iritantan do čireve i treba izbjegavati , kao i , što je trebalo obrađivati ​​namirnice , atijelo je u iznuren države .

Dodatne načine da se potaknuo liječenje

Osim minimiziranje stresa na vaše tijelo i jesti puno ribe , mesa , voća , povrća i , postoji nekoliko drugih stvari koje možete učiniti kako bi se ubrzao proces ozdravljenja . Primjenom leda na herpesom ili krpicom namočenom u mlijeko će ublažiti bol i smanjiti vrijeme ozdravljenja . To jedobra ideja da se to čak i kada se počnete osjećati tužibaba trnce , tako da možete pomoći ubrzati ozdravljenje od samog početka . Također možete pokriti ranu s vazelina , koji će i brzina ozdravljenja , kao i pomoći ga štite od sekundarne infekcije . Ne nanosite šminku na tom području, kao kemikalije jednostavno će razljutiti bolovima . Slatki je također utvrđeno da pomogne sa zdravljem - pokušajte žvakanje (realno) slatki bičem ili čak polijevanje slatki prah nad bolovima

.