Kako ublažiti opekline od sunca?
1. Hladna voda :Uzmite hladnu kupku ili tuš kako biste smanjili temperaturu površine kože.
2. Aloe vera :Nanesite čisti gel aloe vere za umirenje i hidrataciju kože.
3. Hladni oblog :Koristite hladnu, mokru krpu za smanjenje boli i upale.
4. Vlažite :Nanesite hidratantnu kremu kako biste spriječili isušivanje i perutanje.
5. Soda bikarbona :Pomiješajte sodu bikarbonu s vodom da dobijete pastu i nanesite je na opekline od sunca.
6. Crni čaj :Vrećice crnog čaja potopite u vodu, pustite da se ohlade i nanesite na opekline od sunca za ublažavanje.
7. Zeleni čaj :Vrećice zelenog čaja potopite u vodu, ostavite da se ohlade i nanesite na kožu.
8. Zob :Zobene pahuljice sameljite u fini prah i pomiješajte s hladnom vodom kako biste dobili umirujuću pastu za opekline od sunca.
9. Krestice krastavca :Nanesite ohlađene kriške krastavca na zahvaćeno područje za olakšanje hlađenja.
10. Kokosovo ulje :Nanesite kokosovo ulje kako biste umirili kožu i pomogli joj da zacijeli.
11. Ublažavanje boli :Uzmite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, ako je potrebno.
12. Nemojte trljati niti guliti :Izbjegavajte trljanje ili ljuštenje kože jer može pogoršati opekline od sunca.
13. Ostanite hidrirani :Pijte puno tekućine kako biste izbjegli dehidraciju.
14. Široka odjeća :Nosite široku, prozračnu odjeću kako biste smanjili iritaciju kože.
15. Izbjegavajte izlaganje suncu :Držite se dalje od izravne sunčeve svjetlosti dok opekline ne zacijele.
16. Potražite liječničku pomoć :Ako se na opeklinama pojave mjehurići, postane iznimno bolno ili uzrokuje vrućicu ili zimicu, potražite liječničku pomoć.
