Kako dobivate opekline od sunca?
Evo kako nastaju opekline od sunca:
1. UV zračenje:UV zračenje sastoji se od UVA i UVB zraka, a obje mogu prodrijeti kroz kožu. UVB zrake su prvenstveno odgovorne za nastanak opeklina, dok UVA zrake doprinose oštećenju kože i tamnjenju.
2. Prodiranje u kožu:Kada UV zračenje dopre do kože, ono stupa u interakciju s DNK u stanicama kože. Ovo oštećenje DNK može pokrenuti niz staničnih reakcija koje dovode do opeklina od sunca.
3. Oštećenje DNK:UV zračenje uzrokuje oštećenje DNK u stanicama kože, kao što je stvaranje dimera timidina. Ove DNK lezije ometaju normalne stanične funkcije i pokreću proizvodnju upalnih medijatora.
4. Upala i crvenilo:Kao odgovor na oštećenje DNK izazvano UV zračenjem, tijelo oslobađa upalne medijatore, kao što su histamin, prostaglandini i citokini. Ovi medijatori uzrokuju širenje krvnih žila u koži i njihovu propusnost, što dovodi do crvenila, oteklina i upale.
5. Simptomi opeklina od sunca:reakcija na opekline od sunca može uzrokovati različite simptome, uključujući:
- Crvenilo kože (eritem)
- Bol i osjetljivost
- Oteklina
- Topla koža na dodir
- Mjehurići (u teškim slučajevima)
6. Povećani čimbenici rizika:Određeni čimbenici mogu povećati rizik od dobivanja opeklina od sunca, kao što su:
- Svijetla koža
- Svijetla boja očiju
- Obiteljska povijest opeklina od sunca
- Povijest opeklina od sunca
- Dugotrajno izlaganje suncu, osobito tijekom najjačih UV sati (10 do 16 sati)
- Korištenje solarija ili lampi za sunčanje
- Određena medicinska stanja ili lijekovi koji povećavaju osjetljivost na sunce
Kako biste se zaštitili od opeklina od sunca, važno je provoditi mjere zaštite od sunca, kao što je nošenje kreme za sunčanje širokog spektra SPF (Sun Protection Factor) od najmanje 30, traženje hlada tijekom najjačih UV sati, nošenje zaštitne odjeće i redovito ponovno nanošenje kreme za sunčanje kroz cijeli dan.
