Što radite s užasnom opeklinom od sunca?
Evo nekoliko savjeta kako se nositi s užasnom opeklinom od sunca:
- Okupajte se hladnom vodom ili istuširajte. Hladna voda pomoći će vam da smanjite temperaturu vaše kože i donekle ublažite bol. Također možete dodati malo sode bikarbone ili zobenih pahuljica u vodu za dodatne umirujuće učinke.
- Stavite hladan oblog. Možete koristiti bocu s hladnom vodom, vrećicu leda ili čak smrznuto povrće umotano u krpu. Nanesite hladan oblog na opečena područja kože 15-20 minuta.
- Aloe vera gel. Aloe vera gel ima ljekovita i umirujuća svojstva te može pomoći u smanjenju upale i pružiti olakšanje od opeklina od sunca. Obilno nanesite gel na zahvaćena područja nekoliko puta dnevno. Pazite da odaberete čisti aloe vera gel bez mirisa ili aditiva.
- Koristite lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta. Ako je bol uzrokovana opeklinama jaka, razmislite o uzimanju lijeka protiv bolova koji se izdaje bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena.
- Ostanite hidrirani. Opekline od sunca mogu dehidrirati vašu kožu, pogoršavajući opekline. Pobrinite se da pijete puno tekućine, posebno vode, sportskih napitaka ili čak kokosove vode za hidrataciju.
- Izbjegavajte izravno izlaganje sunčevoj svjetlosti. Vašoj opečenoj koži treba vremena da zacijeli, a daljnje izlaganje koži produljuje njezino zacjeljivanje
- Potražite liječničku pomoć ako je potrebno. Ako su vaše opekline od sunca ozbiljne, razvijaju znakove infekcije ili ih prati vrućica, potražite liječničku pomoć na vrijeme.
