Zimske probleme s kožom? Evo što učiniti - a ne
Zima može biti teška za vašu kožu. Hladan, suhi zrak može oduzeti vlagu, ostavljajući vašu kožu grubom, suhom i svrbežom. Dodajte tome stres blagdanske sezone i dobit ćete recept za katastrofu kože.
Ali ne očajavajte! Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako bi vaša koža bila zdrava i sjajna tijekom cijele zime. Evo nekoliko savjeta:
Vlažite, vlažite, vlažite. Ovo je najvažnija stvar koju možete učiniti za svoju kožu zimi. Odaberite hidratantnu kremu koja je bogata i kremasta i obilno je nanesite na kožu nekoliko puta dnevno. Potražite hidratantne kreme koje sadrže sastojke poput glicerina, hijaluronske kiseline ili shea maslaca. Ovi sastojci pomažu u zadržavanju vlage i održavaju vašu kožu hidratiziranom.
Izbjegavajte jaka sredstva za čišćenje. Jaka sredstva za čišćenje mogu ukloniti prirodna ulja s vaše kože, ostavljajući je suhom i nadraženom. Umjesto toga, odlučite se za nježno sredstvo za čišćenje koje je namijenjeno osjetljivoj koži.
Tuširajte se kraće, hladnije. Vruća voda može isušiti vašu kožu, stoga pokušajte ograničiti tuširanje na 10-15 minuta. I smanjite temperaturu vode na najnižu razinu koju možete podnijeti.
Nosite rukavice kada ste vani. Hladno vrijeme može biti teško za vaše ruke, stoga obavezno nosite rukavice kada ste vani. To će vam pomoći da zaštitite kožu od vjetra i hladnoće.
Koristite ovlaživač zraka kod kuće. Suhi zrak može isušiti vašu kožu, stoga razmislite o korištenju ovlaživača zraka kod kuće kako biste zraku dodali vlažnost. To može pomoći poboljšati hidrataciju vaše kože i smanjiti svrbež i iritaciju.
Pijte puno vode. Pijenje puno vode važno je za vaše cjelokupno zdravlje, a također može pomoći u poboljšanju hidratacije vaše kože. Ciljajte na osam čaša vode dnevno.
Redovno radite piling. Piling pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože i pospješuje obnovu stanica. To može pomoći u poboljšanju teksture i sjaja vaše kože. Obavezno radite nježan piling jer pretjerani piling može oštetiti vašu kožu.
Zaštitite svoju kožu od sunca. Čak i zimi, sunčeve UV zrake mogu oštetiti vašu kožu. Obavezno nanesite kremu za sunčanje svaki dan, čak i ako ne planirate provoditi puno vremena vani.
Posjetite dermatologa ako problemi s kožom potraju. Ako imate ozbiljne probleme s kožom, poput ekstremne suhoće, pucanja ili krvarenja, posjetite dermatologa. Oni mogu dijagnosticirati problem i preporučiti najbolji način liječenja.
Nemojte:
- Nemojte koristiti jake kemikalije na svojoj koži. Jake kemikalije mogu oštetiti prirodnu barijeru vaše kože, čineći je osjetljivijom na oštećenja od vremenskih nepogoda.
- Ne dirajte svoju kožu. Čačkanje kože može uzrokovati ožiljke i infekciju.
- Nemojte pretjerano s pilingom. Pretjerani piling može oštetiti vašu kožu i učiniti je podložnijom iritacijama.
Slijedeći ove savjete, možete pomoći da vaša koža ostane zdrava i blistava tijekom cijele zime.
