Holistički tretmani za Lumbar spondiloze

Lumbalna spondiloze jedegenerativno stanje u kojem spinalni kanal sužava i stavlja pritisak na živce u lumbalnom području . Lumbalna spondiloze obično uzrokovane osteoartritisom ili druge degenerativne bolesti . Prema članku " kičme " od strane NYU Medical centra u www.med.nyu.edu , simptomi lumbalne kičme mogu uključivati ​​bol , upalu, hernije diska , išijasa , pa čak i ukočenost . Holistički tretmani za lumbalne kičme obično uključuju odmor , imobilizaciju , led , toplinu, dodataka , masaže i vježbanja . Razmatranja

Stariji ljudi su više vjerojatno da će koristiti holističke tretmane za lumbalne kičme zbog operacije često se ne preporučuje . U određenoj dobi , malo je vjerojatno da lumbalni spondiloze može izliječiti . To se ponekad međusobno odlučili daliječenje biti dizajniran za ublažavanje simptoma da bipacijent ugodniji . Dakle , holistički tretmani mogu postatialternativa kirurškim zahvatima .

Vrste zahvata

Rest , imobilizacije , led i topline obično su prvi koraci za liječenje lumbalni spondiloze holistički . Fizička aktivnost često je ograničeno do upala je pod kontrolom tijekom flare-up prozora . Natrag aparatić za donjem dijelu leđa može koristiti kako bi se spriječilo daljnje ozljede . Tijekom prvih 48 ili 72 sati nakon pojave boli , led se može koristiti kako bi se smanjila početnu oticanje i upalu . Ice je poznat uzrok vazokonstrikciju , koji smanjuje upalu i bol posljedične ograničavanjem protoka krvi u leđa . Jednom bilo baklji - up u lumbalnom području pod kontrolom , toplina može se koristiti za promicanje protok krvi i ublažiti grčeve mišića od lumbalne kičme . U ovom trenutku , naizmjenično toplinu i led može bitiučinkovit tretman za ublažavanje boli .

Ostale vrste zahvata

Masaža , Accupuncture i bol - ubojstvo dodatke neke druge vrste cjelovitog tretmana koji se mogu koristiti za ublažavanje simptoma lumbar spondiloze . Masaža može opustiti živce i mišiće uzrokovane suženjem ( ograničenje ) kralježnice kod osoba koje pate od spondiloze . Prema članku " Što je akupunktura ? Koje su prednosti akupunkture ? " by Medical News Today , najvećeg nezavisnog online zdravlja i vijesti resursa na Medicalnewstoday.com , Accupuncture mogu učinkovito koristiti za bol donjeg dijela leđa od strane onih koji ne ono što bi uzimati lijekove . Štoviše , neke biljke kao što su crvena paprika ( kapsaicin ) , kamilice i čička može pomoći ublažiti simptome boli . Kapsaicin jeprepoznao bol tretman među glavnim liječnika .

Učinke vježbanja

Jedan od najučinkovitijih holističkih tretmana za lumbalne kičme je vježba . Jednostavan pokret kao što je pritisak na donji dio leđa na podu ili povlačenjem koljena na prsima može popustiti uske mišića udonjem dijelu leđa . To potiče protok krvi koji može pomoći ublažiti simptome boli .
Vremenski okvir

Nema skup vremenski okvir za prevladavanje lumbalni spondiloze bol . Oni koji su napredniji u holističkom tretmana vjerojatno će imati više uspjeha u ublažavanju njihovu bol brže .