Kako primanje Reumatoidni artritis bol reljef

Ako ste u potrazi za reumatoidni artritis bol reljef niste sami . Studije procjenjuju da je više od 2 milijuna ljudi širom svijeta pati od reumatoidnog artritisa . Natečeni zglobovi bi obavljanje čak i najjednostavnije svakodnevne zadatke izuzetno bolno . Iako ne postoji lijek za reumatoidni artritis , nakon ovih jednostavnih koraka može vam pomoći ublažiti bol artritisa i naći olakšanje . Upute Screenshot
1

pokrenuti reumatoidni artritis prehrane . Uključiti više antioksidansa namirnice bogate kao što su borovnice ili brokule kako bi se smanjila oteklina artritis . Razgovarajte sa svojim liječnikom o pokretanju dijeta po mjeri za artritis bolnicima . Povećajte svoju Omega -3 masne kiseline unos jedući više ribe , jer to će vam pomoći osloboditi reumatoidni artritis bol .
2

Uzmi glukozamina i kondroitina dodataka koji će vam pomoći pronaći reumatoidni artritis bol reljef . Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje dodataka za zajednički sustav zdravstva bi bilo korisno za određenu situaciju .
3

Uzmite dnevnu protuupalni analgetik kao što Alevea ili Tylenol artritis . Razgovarajte sa svojim liječnikom o propisivanje reumatoidnogatrtirisa lijekove za ublažavanje bolova .
4

dobiti svakodnevno vježba kako bi svoje zglobove mobitel . Šetnja 15-30 minutadnevno . Kupnja ruke stisak loptu raditi ručne zglobove i držati ih fleksibilni .
5

Nanesite reumatoidnog artritisa bol kreme poput BenGay za ublažavanje bolova . Namočite ruke u vrlo toplom vodom popustiti zglobove i pružiti artritis bol reljef . Umočite ruke u parafina i omogućitivlage i topline prodrijeti zglobove .