Koji su uzroci lakat i ručni zglob bol
sindrom karpalnog tunela može uzrokovati bolan, trnci ili obamrlost na dlanu , zapešća ili ruke . Sindrom karpalnog tunela uključuje komprimirani živac , što se obično događa s repetitivnim radnjama kao što je tipkanje , šivanje, ili pismeno .
Artritis
artritis uključuje gubitak hrskavice , što može uzrokovati bol, oticanje i ukočenost . Artritis se može pojaviti u svoj ručni zglob i lakat .
Tendinitis
tendinitis jeupala tetive , koja se može pojaviti u zglob ili lakat . To može biti uzrokovan vrtlarstvu, tenis, golf , bejzbol, ili pomoću odvijača .
Giht
Giht jestanje koje karakterizira hiperprodukcije mokraćne kiseline, koja oblici bolne kristala u zglobovima .
Liječenje
Elevate bolno područje i nanesite led . Imobilizirati zglob sa zavojem ili udlaga .
Prevencija
Prevent lakat i ručni zglob bol uzimajući česte pauze od aktivnosti koje zahtijevaju ponavljaju radnje , zagrijavanje polako prije sportova , i smanjenje vremena ćete obavljati djelatnost koja dovodi do boli .