Kako koristiti TENS jedinica na ruci

transkutana nervna stimulacija , ili TENS , jeneinvazivni tretman za ublažavanje boli . Prema " Arthritis Care ", to pomaže blokirati ili ublažiti bol poruke uvođenjem električnu stimulaciju živaca i oko boli mjestu . Smetnje s boli signal mozgu daje tijelu olakšanje , čime vrijeme za endorfina će biti objavljen , a za mišiće da se opustite . TENS uređaji su dostupne za kućnu uporabu , a može biti učinkovit u artritisa , probleme s mišićima i sindrom karpalnog tunela - . To je ono što vam je potrebno
TENS stroj
elektrode jastučići
elektroda žice
alkohola
na bazi vode gel
pamučne loptice Kastel pridržavaju vrpce ili flasteri
prikazati više Upute Screenshot
1

Pour neke trljanje alkoholom na pamuk loptu i očistiti područje na ruci koja je bolno . To će ukloniti sve nečistoće i ulja iz kože da bi mogao ometati signal elektroda je . Provjerite jeste li očistili prostor dovoljno velik za smještaj obje elektrode .
2

Nanesite količinu veličine graška na bazi vode gel i tanko kaputdonjoj prve elektrode jastuk . To pomaže zadržati jastučić u dodiru s kožom i čini bolji električni priključak . Pričvrstite jastučić na jednoj strani bolno područje s viri traka ili gips . Ponovite ovaj korak za drugu podlogu , pričvrstiti elektrode na drugu stranu bolno područje . Na taj način , možete uhvatiti što više bol prijenosnog živce što je više moguće .
3

Provjerite jeTENS stroj isključen . Pričvrstite jednu žicu na kuku na vrhu prve elektrode jastuk - neki jastučići mogu imatižice već u privitku . Uključite drugi kraj žice u utičnicu za elektrode na jednom desetkom jedinici . Ponovite ovaj korak za druge elektrode , uključivanjem drugu žicu u utičnicu za elektrode dva na TENS uređaj .
4

Uključite stroj . Povećajte brojčanik postupno sve dok ne osjetite trnce . Akotrnci osjeća bolno , okrenite okretni dolje dok imate udobnu razinu osjeta u koži . Pomoću uređaja za iznos od vrijeme vaš liječnik savjetuje .
5

Isključite TENS stroj . Izvucite žice iz uređaja i uklonite elektroda jastučići . Isperite ostatke gela iz tvoje ruke . Očistite svaki ostatak gel od elektroda jastučići s krpicom i vodom , osušite jastučići i spakirati ih podalje

.