Bedreni lijekovi
živac jenajduži živac u tijelu , koja se širi iz leđne moždine , niz leđa do stražnjice , a zatim prema dolje svaku nogu . Išijas opisuje bol uzrokovana živca . Bol može postojati nekoliko razloga , kao što je hernija diska . Bedreni lijekova usredotočiti na ublažavanje boli , a neizvor bola . Toplina i Hladno
primjenom topline ili hladnoće može ublažiti bol od išijasa . Pokušajte hladni oblozi , kao što je ručnik s ledom omotan unutra . Hladnoća smanjuje upalu i pomaže smanjiti nelagodu . Primjena 20 minuta nekoliko puta dnevno, treba biti dovoljno . Nakon korištenja hladno za nekoliko dana pokušajte se prebaciti na toplinu . Vaš izvor topline može bitigrijanje slabljenja , vruće omot ,topline lampa ilivrlo topli tuš . Svaka dva do tri sata vrijede 15 do 20 minuta topline . Akobol ne prestaje , izmjenjuju toplinu i hladnoću .
Vježba
mirovanje čini išijasa gora , u skladu s Mayo Clinic . Vježbanje , počevši s istezanje , jekućni lijek koji daje rezultate . Redovito vježbanje potiče tijelo luči endorfin , prirodni lijek protiv bolova . Istezanje vježbe za donji dio leđa može olakšati bol . Usredotočite se na vježbe koje jačaju mišiće leđa i poboljšati držanje tijela . Kao što se protežu , držite svaki protežu za najmanje 30 sekundi . Pokušajte napravitiprotežu glatko kao što je više moguće. Ako imate pristup na teretanu , osobnog trenera ili fizikalne terapije , ovaj napredni oblik vježbanja će pomoći pri uklanjanju boli . Raditi svoj put prema gore polako se više naprednih vježbi .
Medicina
Neki lijekovi bez recepta pomažu u upravljanju boli za išijas , prema WebMD . Primjeri navedeni su acetaminofen , kao što su Tylenol . i ibuprofen , kao Advil . Treći izbor bio bi aleve ili naproksen . Tylenol pomaže u boli , dok Advil i aleve protiv bolova i upala . Jači lijekovi na recept dostupni ako bol ne prestaje . Oni uključuju mišića relaksansa i protuupalnih lijekova . Teški slučajevi išijasa može zahtijevati steroidni injekcije , iako postoje pitanja o njihovoj učinkovitosti .
Kirurgiju
Kada su svi ostali lijekovi ne uspiju , kirurgija ostajeopcija za hernija diska . Diskectomy uključuje ortopedski kirurg uklanjanje dijela diska koji se utječe na živac . Kada je operacija se izvodi uporabom mikroskopa kroz mali rez na leđima se zovemicrodiskectomy . Oporavak je brži s microdiskectomy i rezultati su otprilike jednake između dviju operacija . Vagati rizike s koristima prije poduzimanja ovaj lijek .
