Gustoća kostiju Treatment

Kad gustoća kostiju počinje tanka i postati krhki , to stanje se naziva osteoporoze . Osteoporoza počinje razvijati kada su niske razine kalcija i drugih minerala uzrokovati vaše kosti postaju krhke . Niska mineralne gustoće kostiju može uzrokovati lomove govore u kukovima , zglobovima i kralježnici . Srećom , tu su i proaktivne tretmane kako bi se izbjegle ili obraćaju niske gustoće kostiju . Simptomi

rani početak osteoporoze svibanj ne pokazuju simptome . Kasnije možete osjetiti tupu bol u vratu ili donjem dijelu leđa . Kako se bolest pogoršava , vi svibanj početi osjećati nagle i oštre pritisaka boli . Stavljanje težinu na pogođenim područjima može povećati bol . Fraktura u vaše kralježnice može dogoditi bez pada ili traume na leđima kaokralješci postaju krhki . Prijelomi Kompresija u kralježnici može uzrokovatipogrbljeno držanje naziva" udovica grba. "
Dijagnoza

probir zove X - ray apsorpciometrijom mjere Dvoenergetska kost mineralna gustoća u vašem kuka , kralježnice i zapešća . Postupak je brz i bezbolan i daje točne rezultate . Ostali testovi gustoće kosti može uključivati ​​ultrazvuk ili CT .
Lijekovi

hormonska terapija može biti propisan za liječenje osteoporoze kao estrogena može usporiti ili zaustaviti gubitak koštane mase . Estrogen može se uzeti u obliku tableta ili flastera , kao što Estraderm . Neke žene ne bi trebale uzimati hormone dodataka ako su na povećan rizik za određene vrste raka . Akožena ne može ili ne želi uzeti hormona dodataka , lijekovi kao što su EVISTA ili Boniva nude alternativu zaustaviti ili preokrenuti gubitak koštane mase . Lijek se zove Reclast daje intravenozno jednom godišnje u liječničkoj ordinaciji ili oralno jednomdnevno , tjedno ili mjesečno . Zbog teških želučanih tegoba uzrokovanih lijekovima , godišnja injekcije može se dati prednost . Suplementi kalcija s vitaminom D također pomoći obnoviti koštanu masu i spriječiti njegov gubitak u prvom mjestu . Dnevna doza od 1200 do 1500mg preporuča .
Dijeta i tjelovježba

Ljudi svih dobnih skupina , a posebno mladih ljudi , treba poticati povećanje kalcija u prehrani . Konzumiranje mlijeka i kalcij - obogaćen sok od naranče i jesti namirnice bogate kalcijem , kao što su sir i losos može pomoći u borbi protiv gubitka koštane mase . Izvođenje weight-bearing vježbe kao što su hodanje, aerobik , biciklizam ili trčanje . Raspravljati o bilo koji novi program vježbanja sa svojim liječnikom .