Brojite svoje korake i još nešto imate OKP?

Brojanje koraka ili bavljenje određenim rutinama ili navikama ne znači nužno da imate opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP). OKP je stanje mentalnog zdravlja koje karakteriziraju nametljive misli (opsesije) i ponavljajuća ponašanja (kompulzije) koje osoba osjeća primoranom učiniti kako bi ublažila tjeskobu uzrokovanu opsesijama. Iako brojanje koraka može biti uobičajena navika ili ritual, ono ne ukazuje automatski na OKP.

Da biste dobili dijagnozu OKP-a, misli i ponašanja moraju uzrokovati značajnu nevolju ili oštećenje u vašem svakodnevnom životu, društvenom ili profesionalnom funkcioniranju. Ako ste zabrinuti za svoje ponašanje ili mentalno zdravlje, savjetuje se da potražite stručnu pomoć od kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje koji može točno procijeniti vaše simptome i pružiti odgovarajuću dijagnozu i liječenje.