Kako prestati opsesivno ponašanje

Ne , ljudi s opsesivno ponašanje nisu ludi . Oni su potpuno svjesni pretjerivanja njihovog ponašanja i misli . Kako bi smanjili opsesivno ponašanje , prvo morate ga razumjeti . Jeste li ikada bili u nesreći ? Zapamtite osjećaj kaoautomobil je klizio u stablo ili nekontrolirano vrti ? Osjećaj gubitka kontrole je vjerojatno jedan od najgorih osjećaja na svijetu , i doživljava taj osjećaj sve vrijeme jeanksiozni poremećaj . Međutim ,ozbiljnost može se smanjiti s nekim pomoći i znanja . Ovi koraci mogu ni na koji način u potpunosti prestati opsesivno ponašanje , ali mogu vam dati dobar start sa svojom odlučnošću u samopomoći . To je ono što vam je potrebno
Knjige i pristup internetu
Prijatelji i obitelj Screenshot Određivanje