Kako liječiti opsesivno-kompulzivni poremećaj inozitola

Inozitol je prirodni šećerni alkohol koji pomaže podići razinu serotonina u mozgu . Pronađeno u cjelovitim žitaricama , orašastim plodovima, dinje i naranče , inozitol i može se kupiti u obliku praha kao zdravlje dopuniti . Nedavne studije pokazale su da je vrlo učinkovit u liječenju opsesivno-kompulzivnog poremećaja , vjerojatno zbog serotonin - jačanje svojstva , kao što je serotonin je važan regulator raspoloženja . Ako želite liječenje opsesivno kompulzivnog poremećaja s inozitola , evo kako to učiniti . Upute Screenshot
1

Koristite inozitol u prahu . Iako je u pitanju u tabletu i obliku kapsula ,prah je lakše uzeti i apsorbira u tijelo brže od drugih oblika inositolom. Inozitol u prahu miješa lako u vodi i ima blago slatki okus na njega .
2

Počnite uzimanjem 1 TSP . inozitol dva puta dnevno . Zadržite ovu dozu za tjedan dana i biti na vidikovcu za bilo želučane nuspojave .
3

povećati dozu inositola po 1 žličica . tjedan dok ste dostigli 10 tsps . dan , podijeljeno u dvije dnevne doze od 5 tsps . svaka .
4

Uzmite jednu dozu prva stvar u jutro, a svoj ​​drugi doza neposredno prije odlaska u krevet . Inozitol može napraviti neki ljudimalo pospano , ali efekt bi trebao popuštati u roku od sat vremena od uzimanja inozitol .
5

Pričekajte 5-6 mjeseci da se vide rezultati . Dok inozitol je vrlo učinkovit protiv opsesivno kompulzivnog poremećaja u većini slučajeva , to ne uzeti neko vrijeme za razine njega izgraditi dovoljno u tijelu postati korisna , pa budite strpljivi .