Pomaže li vam zatezanje trbuha dobiti veće trbušnjake?

Zatezanje trbušnih mišića, također poznato kao stezanje trbušne šupljine ili Valsalvin manevar, može doprinijeti izgledu zategnutijeg ili definiranijeg trbuha u određenim scenarijima. Međutim, važno je napomenuti da se trbušni mišići prvenstveno razvijaju kombinacijom redovite tjelovježbe i pravilne prehrane. Izolirane desetice