Što je glavni uzrok pretilosti, raka dijabetesa tipa 2 i bolesti srca?

Glavni čimbenik pretilosti, dijabetesa tipa 2, raka i bolesti srca je nezdrava prehrana i način života.

- Nezdrava prehrana: Prehrana bogata prerađenom hranom, zasićenim masnoćama, transmasnoćama, dodanim šećerom i rafiniranim ugljikohidratima može pridonijeti razvoju ovih bolesti.

- Nedostatak tjelesne aktivnosti: Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u održavanju zdrave težine i smanjiti rizik od kroničnih bolesti.

- Genetika: Neki ljudi mogu biti genetski predisponiraniji za ove bolesti, ali sama genetika ne određuje rizik osobe.

- Ostali čimbenici: Ostali čimbenici koji mogu povećati rizik od ovih bolesti uključuju pušenje, pretjeranu konzumaciju alkohola, stres i određena medicinska stanja.