Kako jesti Nakon Krug Band kirurgija

Nakon krug Band kirurgija , što može biti presretan nad rezultatima . Sada sve što morate učiniti je jesti ispravno nastaviti uspjeh sebe . To će biti teško u određenoj mjeri , jer morate promijeniti vijek prehrambene navike . Sve što trebate napraviti je pratiti informacije o prehrani koji ide zajedno s uputama postupka . Uglavnom , morate dobiti puno proteina svaki dan ( oko 45 grama ) , jesti polako ( ne gutati ) i piti puno tekućine između obroka . Upute Screenshot
1

Započnite pitku vodu nekoliko sati nakon operacije , po uputama liječnika. To je sve što je dopušteno prvi dan kako bi dobili svoj ​​želudac vratiti u radni nalog . Nakon nekoliko dana , možete početi jesti nešto što je , dok je još uvijek tekuća , imamalo više hranu za ponuditi , kao što su proteinski shake u prahu . Ideja je da se radi u jesti "normalne " hrane polako , tako da neće preopteretiti vaš probavni sustav .
2

Graduate debljim hrane u drugom tjednu . To je kada će se moći jesti hranu kao što su jogurt , krem juha , i sir . Držite dio veličine oko pola čaše po obroku , a da pritom zadrže svoj ​​unos proteina . To će vas čuvati od prekomjernog hranjenja sebe i ima problema .
3

Postavite svoje nepce zamalo više na treći tjedan . Možete početi imati meku hranu sada , a juha će biti vaš prijatelj . Budite sigurni da koristite vrlo male komadiće mesa koji su dobro kuhani u juhu da bi ih mekana .
4

Jedite polako . To je važno jer se na četvrtom tjednu , vi ste spremni dati redovite namirnicom suđenje . Nakon žvakanje svoje hrane dok pretvorene u prah , koju su proveli oko 30 minuta odmara za svaki obrok .
5

Chow dolje gotovo sve što želite sada ( gledati svoj dio veličine ) . To je više od mjesec dana , a prije nego što to znam , što će se jesti hranu kao i svi drugi - samo manjim količinama . Nećete imati ništa protiv toga , jer ćete biti gubljenje kilograma svaki tjedan , kao što ste htjeli , jer je krug Band kirurgija .